【なんの効果があるのですか?】

2017-04-26 15.02.06

「なんの効果があるのですか?」

KIZUKU Yoga 90に初めて参加されたRさんからの質問です。
Rさんが質問したのはコチラ。

2013-06-05 16.20.13

ひめトレ®です。

バトンのようなポールを椅子の上に置いて座り、簡単なエクササイズをします。

「やってみてどうでしたか?」

質問に質問返しです(^^)

「立ったときの感じとか、脚を持ち上げたときの感じとか、バンザイをしたときの感じとか、どうでしたか?」

「やる前より少しやりやすかったかも。」

「はい、そんな効果があります。」

「じゃぁ、どうしてそんな効果が?」

2013-06-09 22.48.50

ひめトレ®は、椅子においてそこに座って使います。
ちょうどおまたがポールに当たります。
そこには骨盤底筋群という筋肉があります。
骨盤底筋群にポールが触れることによって、そこに骨盤底筋群がある、という情報が脳に入ります。
そうすると、骨盤底筋群が働きやすくなってくるのです。

骨盤底筋群は、骨盤の底の部分にあって、骨盤を安定させています。
骨盤が安定すると、姿勢が安定してきて、脚を上げたり、腕を上げたりなどの動作がしやすくなるのです。

Rさんは、「おうちでもしよう。」とひめトレ®を買って帰られました(^^)

日課にしていただけると嬉しいですね♪

☆☆☆☆☆

コンディショニングスタジオKIZUKUでは、笹貫への移転オープン記念のキャンペーンをやっています。
グループレッスン体験料金が、1,500→1,000。
さらに、LINEでお友達になっていただくLINE割と併用すると1,000→500。
2017年6月末まで有効です。
【移転オープン記念第1弾】
【移転オープン記念第2弾】

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

【なんの効果があるのですか?】」への1件のフィードバック

  1. ピンバック: 【姿勢美人エクササイズで天文館でのイベントに参加します】 | 動きやすいカラダになるお手伝い ホリスティックサポートKIZUKU

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です