【ひめトレⓇベーシックセミナー開催します】

昨晩10時過ぎに飛行機の飛んでいく大きな音がしました。
かなり低いところを飛んでいるか、とても大きな音の出る飛行機か。
しかし、いずれにせよ夜の10時過ぎに市街地を飛ぶなんて、なんなのでしょうね?

それはさておき、今日はJCCA認定のひめトレⓇベーシックセミナーの開催日です。
なんと、初の平日午後の開催です。

今日の受講者の方はどんな方たちかな?
とても楽しみです♪

ひめトレⓇベーシックセミナーは、3時間のセミナーで、受講することでひめトレエクササイズを理解して、指導することが出来るようになります。

指導者の方は、現在の指導の枠を広げることになりますし、指導者でない方も、ご自分のためのエクササイズをより効果的に行えるようになるし、またご家族に指導することも出来るようになります。

どんなエクササイズなんだろう?と思った方は、ぜひ体験にお越し下さいね。

ひめトレⓇエクササイズは、コンディショニングスタジオKIZUKUのKIZUKU Yogaのクラスや天文館のリビングカルチャー倶楽部でもやっています。
グループレッスンスケジュール
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック

☆☆☆☆☆

【今週末、「魔法の言葉」を聞いてみませんか?】

2017-08-21 00.22.17

朝からゴロゴロと雨が降っている鹿児島市です。

今日は蒸し暑そうですね。
でも、朝晩はかなり涼しい。
肌がけがないと寒いくらいになってきましたね。

昨晩(といっても2時頃だったでしょうか?)、寒いなぁ、と少し目がさめかけていたところへ、胸の上にぼてっ、と何かが落ちてきた気がしました。
まだ寝ぼけているので、「?」、そして、「?!」。
灯りをつけてみると、クワガタの雌でした。

写真を撮った後にすぐさま外へ出しましたが、どこから入ってきたのやら?

しかし、なにもかぶらずに寝ていたから気がついたけど、肌がけをかけていたら朝まで気がつかずに添い寝していたかもしれませんw

さて、今日は以前にもお知らせしましたが、いよいよ今週末になりましたので再度のお知らせを(^^)

みなさんは、ペップトークをご存じですか?

2017-08-02 06.23.59

ペップトークは、「やる気・元気の魔法の言葉」。

大切な人に、そして自分にも、勇気を与え、やる気を引き出す、そんな魔法のような言葉かけ、それがペップトークです!

コチラは、ペップトークのホームページからの引用。

ペップトークは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチです。
「Pep」は英語で、元気・活気・活力という意味があります。
日本を代表するアスレチックトレーナー岩﨑由純がアメリカのスポーツ現場で学んだ「勇気を与える感動のスピーチ」を、自分、家族、仲間に伝えるコミュニケーションスキルとして確立いたしました。
スポーツ現場はもちろん、家庭で、職場で、教育現場ですぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションです。

このペップトークの講演会が、8月26日(土)に、鹿児島市市民文化ホールで開催されます。

講師は、岩崎由純さん。
ペップトークを確立したご本人、日本ペップトーク普及協会の会長であり、私も所属している日本コアコンディショニング協会の会長です。

岩崎さんのお話はとてもおもしろいです。
そして、ペップトークは、スポーツの現場や教育の現場でとても役に立ちますし、ビジネスの場や家庭においても、すぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションです。

ぜひ、この機会に岩崎さんのペップトークの話を聞いてみて下さい。

ペップトーク講演会
開催日時 2017/8/26(土) 19:00-20:30(開場18:30)
開催場所 市民文化ホール第2ホール(鹿児島市与次郎2-3-1)
主催 南九州コアコンディショニング研究会
共催 (財)日本ペップトーク普及協会
講演 鹿児島県教育委員会・鹿児島市教育委員会・鹿児島県PTA連合会
(財)日本コアコンディショニング協会
南日本新聞社
MBC南日本放送・KTS鹿児島テレビ・KYT鹿児島読売テレビ・KKB鹿児島放送

前売りチケットは、コンディショニングスタジオKIZUKUにもありますので、講演を聴いてみたい、という方はお声がけ下さいね。

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック

☆☆☆☆☆

【8〜10月の認定セミナー】

img_3490

今日からお盆休みです。

休み、と言いつつ、朝からチラシを作っていました。
9〜10月に開催する日本コアコンディショニング協会の認定セミナーのチラシです。

9月に開催するセミナーは、スイングストレッチベーシックと、ひめトレベーシック。
10月はベーシックセブンです。

[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック 

[鹿児島県] 10月7日(土)ベーシックセブン

チラシには入っていませんが、8月にもセミナー開催します。

[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン

[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック

JCCA認定セミナーのお申し込みは、JCCAのサイトからお願いします。

コンディショニングスタジオKIZUKUは、8月16日(水)より通常営業です。9、10がつ

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ストレッチポールⓇを使った骨盤周りと胸郭のコンディショニングがわかるセミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン
[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック 

コアコンディショニングの基本のき、ベーシックセブンの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 10月7日(土)ベーシックセブン

☆☆☆☆☆

【運動指導をしている&したい方へ】

今日は、限定版のブログです。

といっても、◎◎の方たちにしか読めない、なんていうブログではありません。
内容が、運動を指導する&したい方向けなのです。

8/26にペップトークの講演会で鹿児島に来られる岩崎由純さんが、8/27にトレーナーのための勉強会を開催して下さいます。

岩崎さんは、日本コアコンディショニング協会の会長であり、日本ペップトーク普及協会会長ですが、アスレティックトレーナーの第一人者でもあります。

日本初のアスレチックトレーナーである岩崎さんが鹿児島で開催して下さる勉強会は、「トレーニング指導勉強会」と「アフターケア&コアコンディショニングセミナー」。

なんと!!参加費は無料です(場所代等の諸経費500円を皆様で分け合ってご負担いただきます)。

2017-08-02 06.24.20

2017-08-02 06.24.11

運動指導をしている&したい方には、必ず役に立つセミナーです。
ぜひ、ご参加下さい♪

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ストレッチポールⓇを使った骨盤周りと胸郭のコンディショニングがわかるセミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン
[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック

☆☆☆☆☆

【JCCA認定セミナーを開催しました】

2017-08-05 13.09.42

昨日は、日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナーベーシックセブンを開講しました。

ベーシックセブンは、ストレッチポールⓇを使用した基本のエクササイズになります。

ストレッチポールⓇに乗ってゴロゴロしているだけでも、結構気持ちがよいものですが、ベーシックセブンを実施すると、よりカラダがリラックスするのです。

昨日開催したセミナーは、そんなベーシックセブンを正しく理解して、指導できるようになるセミナーなのです。

2017-08-05 16.04.30

コアコンディショニングとは?
指導の際に気をつけることは?
エクササイズをやってはいけない場合は?
各エクササイズの目的は?
どのように指導すればよいのか?

こんなことを学んでから、指導練習をする3時間のセミナーなのです。

そして、3時間のセミナーが終わったときには、JCCA認定ベーシックインストラクターの誕生です。
(認定証は後日発送されます。)

指導練習の時に、なかなか言葉が出なくて苦労をしていたようです。
しゃべりと沈黙のバランスとかも。

コレを解決するための方法は、

①まずは自分が何回もベーシックセブンをやってみること
②出来るだけ沢山の方にベーシックセブンを受けていただくこと

です。

エクササイズの目的を理解して、その効果を自分で体感して、受けていただいた方にその効果を引き出せているかを観察する、そうすると声をかける言葉は自然と見つかってくると思います。

ぜひ沢山の方にベーシックセブンを体験してもらって下さいね。

ベーシックセブンはカラダ全体を整えるエクササイズです。
でも、ヒトによっては、肩周りが、とか股関節周りが、という方もいらっしゃいますよね。
ベーシックセブンだけではリラックスしきれない場合には、ソラコンとペルコンというエクササイズパッケージがあります。

ソラコンは胸郭周りを調整するエクササイズのパッケージ、ペルコンは骨盤周りを調整するエクササイズのパッケージです。

ペルコンとソラコンは、ベーシックインストラクターの肩が受講できるセミナーになっています。

8/19に開催予定ですので、気になる方はコチラからお申し込み下さいね。
[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン
[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

指導練習の後半は、サイレンが鳴り、避難準備勧告が流れました。
今回参加していただいたのは、指宿の方と霧島の方。
ちょっと気もそぞろになっちゃいました(^^;
無事に帰れたかな?

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ストレッチポールⓇを使った骨盤周りと胸郭のコンディショニングがわかるセミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン
[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック

☆☆☆☆☆

【あなたは「言葉の力」、信じますか?】

2017-08-02 06.23.59

8月になりました♪

暑いけど、大好きな8月です。
ガンガン汗かいていきましょう♪
手ぬぐいの換えと着替えは忘れずに(^^)

みなさんは、ペップトークをご存じですか?

ペップトークは、「やる気・元気の魔法の言葉」。

大切な人に、そして自分にも、勇気を与え、やる気を引き出す、そんな魔法のような言葉かけ、それがペップトークです!

コチラは、ペップトークのホームページからの引用。

ペップトークは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチです。
「Pep」は英語で、元気・活気・活力という意味があります。
日本を代表するアスレチックトレーナー岩﨑由純がアメリカのスポーツ現場で学んだ「勇気を与える感動のスピーチ」を、自分、家族、仲間に伝えるコミュニケーションスキルとして確立いたしました。
スポーツ現場はもちろん、家庭で、職場で、教育現場ですぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションです。

このペップトークの講演会が、8月26日(土)に、鹿児島市市民文化ホールで開催されます。

講師は、岩崎由純さん。
ペップトークを確立したご本人、日本ペップトーク普及協会の会長であり、私も所属している日本コアコンディショニング協会の会長です。

岩崎さんのお話はとてもおもしろいです。
そして、ペップトークは、スポーツの現場や教育の現場でとても役に立ちますし、ビジネスの場や家庭においても、すぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションです。

ぜひ、この機会に岩崎さんのペップトークの話を聞いてみて下さい。

ペップトーク講演会
開催日時 2017/8/26(土) 19:00-20:30(開場18:30)
開催場所 市民文化ホール第2ホール(鹿児島市与次郎2-3-1)
主催 南九州コアコンディショニング研究会
共催 (財)日本ペップトーク普及協会
講演 鹿児島県教育委員会・鹿児島市教育委員会・鹿児島県PTA連合会
(財)日本コアコンディショニング協会
南日本新聞社
MBC南日本放送・KTS鹿児島テレビ・KYT鹿児島読売テレビ・KKB鹿児島放送

前売りチケットは、コンディショニングスタジオKIZUKUにもありますので、講演を聴いてみたい、という方はお声がけ下さいね。

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

コアコンディショニングの基本のき「ベーシックセブン」を指導できるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月5日(土)ベーシックセブン

ストレッチポールⓇを使った骨盤周りと胸郭のコンディショニングがわかるセミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン
[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック

☆☆☆☆☆

【熊本にきています】

2017-07-29 10.13.39

土曜日は天文館でbudokon武道魂の日。
いつもはナイキのパンツを履いているのですが、昨日はヨガパンツを着用してみました。
東京にいる頃に購入したこのパンツ、be presentというブランドのもので、budokonの文字とマークが入っています。
10年ぶりくらいに履きましたが、やっぱり動きやすかったです(^^)
あまりに(自分的に)珍しかったので、レッスン前に自撮りしてしまいました。

なぜ、久しぶりにヨガパンツを引っ張り出してきたか、というと、こちらの方に会うため。

2017-07-29 15.24.27

ではなくて、熊本で開催されたセミナーに参加するためだったのです。
ヨガパンツ、軽いし、乾くの早いし、荷物を少なくしたかったから(^^;

2017-07-29 20.27.18

受講したのはJCCAの新しいセミナー「胸郭アプローチの基礎知識」。

2017-07-30 15.11.11

ストレッチポールを使用したコアコンディショニングの基本のエクササイズは「ベーシックセブン」。
その「ベーシックセブン」を受講した方がブラッシュアップのために受けることができるセミナーがあります。
骨盤周りのコンディショニングである「ペルコン」と胸郭周りのコンディショニングである「ソラコン」、ベーシクセブンにプラスαをする「ベーシックセブンプラス」、そして、コアコンディショニングのエクササイズパッケージに深みのある説明力を加えた指導が行えるようになる「骨盤アプローチの基礎知識」。
これまでは、この4つのセミナーと「ベーシックセブン」とを合わせて、5つのセミナーがベーシックシリーズのセミナーでした。
そのベーシックシリーズに、6つ目のセミナーとして今年から加わったのがこの「胸郭アプローチの基礎知識」。
内容は基礎的な解剖学ですが、知っていると知らないとでは、「ベーシックセブン」はもとより、「ソラコン」の指導にも違いが出てきます。

今回は、こちらの「胸郭アプローチの基礎知識」のセミナーの後に「ソラコン」のセミナーがセッティングされていました。
続けて受けると、より「ソラコン」の理解が深まり指導にも深みが出ますね。
ちゃっかり「ソラコン」のセミナーにもオブザーバーで参加させていただきました。
ありがとうございました。

私も、近いうちに「ソラコン」と「胸郭アプローチの基礎知識」のセット開講ができるようになると良いな(^^)

2017-07-29 21.14.20

セミナーの後は、budokonで汗だくのウェアをホテルで洗濯するのでした♪

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室) 

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

☆☆☆☆☆

JCCA認定のセミナー

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック

コアコンディショニングの基本のき「ベーシックセブン」を指導できるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月5日(土)ベーシックセブン

ストレッチポールⓇを使った骨盤周りと胸郭のコンディショニングがわかるセミナーはコチラ。
[鹿児島県] 8月19日(土)ペルコン
[鹿児島県] 8月19日(土)ソラコン

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日(土)スイングストレッチベーシック

☆☆☆☆☆

【初のコンテンツでちょっとドキドキ 】

2017-07-22 17.17.04

JCCA認定セミナーひめトレBasicを開催しました。

ひめトレBasicの講師になったのは、昨年の3月。
昨年の4月に初開催を予定していましたが、熊本の地震が直前に起こり、中止にしました。
その後、諸事情でセミナー開催をしないまま一年以上がすぎてしまいました。

そして、ようやくのひめトレBasic初開催。

今回は、ひめトレ初開催のうえ、初の協会のプレゼン資料を使用。

2017-07-22 17.18.52

何回も見返したんだけどなぁ。。。
ちょいと反省すべき点の多いセミナーになっちゃいました(汗)

あ、でも、ちゃんと伝えるべきところは伝えられたと思うし、しっかり指導練習もやりましたよ。

ドキドキの初開催に参加していただいたのは、理学療法士の男性が1名でした。

まずは、ご自分でひめトレエクササイズをやって、そして、たくさんの方に体験していただいてくださいね。

2017-07-22 17.18.16

☆☆☆☆☆

ひめトレⓇってどんなことするんだろ?
という方は、天文館のクラスへどうぞ。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)

今後のJCCA認定のひめトレの3時間セミナーはコチラです。
[鹿児島県] 8月22日(火)ひめトレベーシック
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック 

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

【ペルコンとソラコンのセミナー】

2017-05-27 13.09.46

先週の土曜日は、JCCA認定セミナーを開催しました。

今回は、ペルコンソラコンです。
それぞれ1.5時間のセミナーです。
コアコンディショニングの基本のエクササイズであるベーシックセブンのセミナーを受講した方が受けることのできるセミナーです。

今回の受講者はお二人。
お一人は4年前にベーシックセブンを日之出町で受けてくださった方でした。
久しぶりにお会いできてうれしかったです(^^)
もう一人の方は、トライアスロンをやっていらっしゃるとのこと。
「昔、やってたんですよ。今は、審判資格を持ってるだけですけど。」
なんて、話が弾みました^^

2017-05-27 16.32.33

ペルコンは「ペルビックコンディショニング(骨盤のコンディショニング)」の略で、ソラコンは「ソラシックコンディショニング(胸郭のコンディショニング)」の略です。
ストレッチポール®に乗ってベーシックセブンをすることで、日常生活のカラダの使い方でできてしまった全身的な偏り解消することができます。
でも、骨盤周りや胸郭周りにはベーシックセブンだけでは解消できな偏りがあったりするのですよね。
そこで、ペルコンとソラコンです。

2017-05-27 15.00.35

ソラコンは、首や肩にお悩みをお持ちの方には効果の高いエクササイズですし、ペルコンは骨盤周りを整え、さらに動きやすくするエクササイズも含まれています。

受講してくださったお二人とも、クライアントさんへの提供はもちろんのこと、ご自分のコンディショニングにも役立てていただけそうです(^^)

JCCA認定セミナーは定期的に開催します。

来月(6/17)は、スイングストレッチベーシックです。
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9004

再来月(7/22)はひめトレベーシックです。
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9006

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

☆☆☆☆☆

コンディショニングスタジオKIZUKUでは、笹貫への移転オープン記念のキャンペーンをやっています。

グループレッスン体験料金が、1,500→1,000!
さらに、LINEでお友達になっていただくLINE割と併用すると1,000→500。

グループもパーソナルも20%OFF!

パーソナルの回数券(10回分のお値段で11回)が、お値段そのままで12回に!

【移転オープン記念第1弾】
【移転オープン記念第2弾】
2017年6月末まで有効です。

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

【コアコンの基本のき】

2017-05-13 12.46.16

先週の土曜日、コアコンディショニング協会認定セミナーを開講しました。
ストレッチポール®を使用したコアコンディショニングの基本エクササイズであるベーシックセブンです。

ベーシックセブンは、予備運動3つと主運動7つからなるエクササイズパッケージです。
このエクササイズをおこなうと、筋肉が緩み、関節が動きやすくなるために、寝た状態での姿勢が良くなります。
エクササイズの前と後では、寝た時の背中の感じがずいぶんと変わります。
【前後の差がすごくてビックリ!!】

土曜日に開催したセミナーは、そんなベーシックセブンをきちんと理解して、指導ができるようになるセミナーなのです。

2017-05-13 15.44.40

今回参加してくださったのは、20代の理学療法士さん。
お一人だったので、彼女に合わせてじっくりと進めました。

おうちの方やお友達に体験してもらって、たくさん練習してくださいね♪

コアコンディショニング協会認定セミナーには、ベーシックセブンセミナーを受講した方が受けることができるセミナー「ペルコン」と「ソラコン」があります。

ペルコンはペルビックコンディショニング(ペルビック=骨盤の)の略で、ソラコンはソラシックコンディショニング(ソラシック=胸郭の)の略です。

ベーシックセブンはカラダ全体のコンディショニングですが、ペルコン・ソラコンは骨盤周り・胸郭周りに特化したコンディショニングです。

このペルコン・ソラコンのセミナーは5月27日に開催です。
ペルコン
ソラコン

コンディショニングスタジオKIZUKUでは、これからもパーソナルセッションやグループレッスン以外にもセミナーなどを開催していきます。

興味がある方は、是非ブログをチェックしてくださいね。
ブログの更新をメールで受け取ることも可能です。
パソコンではブログページの左サイドバーに、スマートフォンではブログページの下のほうに入力フォームがあります。

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

☆☆☆☆☆

コンディショニングスタジオKIZUKUでは、笹貫への移転オープン記念のキャンペーンをやっています。

グループレッスン体験料金が、1,500→1,000!
さらに、LINEでお友達になっていただくLINE割と併用すると1,000→500。

グループもパーソナルも20%OFF!

パーソナルの回数券(10回分のお値段で11回)が、お値段そのままで12回に!

【移転オープン記念第1弾】
【移転オープン記念第2弾】
2017年6月末まで有効です。

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆