KIZUKU Yoga セルフケア講座

最近、肩や腰や膝など、カラダに違和感を感じていませんか?

2017-10-19 12 41 14

なんとなく、肩や腰が重だるい感じがする。
肩や腰にとどまらず、背中がバリバリな感じがする。
ときどき、肩や腰に痛みを感じることがある。
歩いたり動いたり、何かをするときに膝が存在を主張する。
高いところに手を伸ばそうとすると、ちょっとつらい。
鏡に映る姿勢が気になる。
和式トイレにしゃがみにくい。
他人には言いにくい下半身の悩みがある。

ちょっとした違和感だけど、日々忙しいし、自分のカラダのことなんかにかまっていられない!
一回で、すっきり解消するならやってみるけど、どこかにずっと通い続けるなんて、時間の余裕はない!

そんな、忙しいあなたでも、ちょっと気になるカラダのことを自分で解消する方法があります。

それは、KIZUKU Yoga セルフケアです。

想像してみてください。
高いファンデーションを買っても、お肌が肌荒れでガサガサだったら?
カバーしようと塗れば塗るほど、なんだか悲しい結果になりますよね?
きれいにお化粧するには、地肌が大事。
そのためには、毎日の洗顔や水分補給が大切ですよね。

KIZUKU Yoga セルフケアは、がんばらない程度の日々のコツコツです。
日々のコツコツで、今よりもラクに快適に動けるカラダを手に入れることが出来るのです。

KIZUKU Yogaは、がんばりません。
え、こんなんでいいの?
ってくらいに、がんばりません。

でも、確実に姿勢は変わります。
そして、姿勢が変わると動きやすくなります。

自分のカラダは自分で作るもの。
お家で、がんばらないKIZUKU Yoga セルフケアをはじめてみませんか?

KIZUKU Yoga セルフケア講座では、3ヶ月間で2時間の講座を8回かけて学ぶことが出来ます。

現在募集中は、11月スタートの月曜日コースと12月スタートの月曜日コース(オンライン)と1月スタートの土曜日コースです。

11月スタート月曜日コースの日程
11/6,13,27
12/4,11,18
1/8,5

12月スタート月曜日コース(オンライン・ZOOM利用)
12/4,11,18
1/15,22,29
2/5,19

1月スタート土曜日コースの日程
1/6,13,20,27
2/3,17,24
3/3

お申込みはコチラ↓↓↓からどうぞ。
KIZUKU Yoga セルフケア講座 申し込み

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KIZUKU Yoga セルフケア講座って、どんな講座だろう?」

という方に、ダイジェスト版の1day講座を用意しました。

まずは、1day講座でKIZUKU Yogaを知ってみませんか?
1day講座では、KIZUKU Yoga セルフケアの概略をお伝えします。

お申込みはコチラ↓↓↓からどうぞ。
KIZUKU Yoga セルフケア 1day講座 申し込み

★がんばらないでもキレイな姿勢になれる毎日コツコツのKIZUKU Yoga セルフケア 1day講座★
http://wp.me/p8CqPW-1IL
2017年9月25日(月)10:30~12:30(終了)
2017年9月29日(金)13:00~15:00(終了)
2017年10月10日(火)13:00~15:00(終了)
2017年10月28日(土)13:30-15:30 残席4
2017年11月25日(土)13:30-15:30 残席3
(場所 コンディショニングスタジオKIZUKU)

★がんばらないでもキレイな姿勢になれる毎日コツコツのKIZUKU Yoga セルフケア オンライン 1day講座★
2017年10月23日(月)13:00-15:00 残席3
2017年10月30日(月)13:00-15:00 残席3
(ZOOMを利用します)