【やっぱり基本が大事】

今よりも生活の質を上げたい貴女に そして 生活の質をあげるお手伝いをしたい貴女
お届けしたいことがあります。
毎日をイキイキと楽しく暮らしたい!
それなのに、
● 朝、起きるのがだるかったり
● 着替える時に背中のホックに手を回すのが辛かったり
● 肩や首のコリや膝や腰の違和感があったり
● 大声で笑うとチョロッとしそうなのが気になったり
深刻な悩みって訳ではないけど、日々のくらしでちょっと不便だな、と思うような、そんな悩みはありませんか?
ちょっと不便なだけだから、このままでもいいや、考えますか?
それとも、
今よりも、もう少しイキイキと楽しい日常生活を過ごすために、なにかをはじめますか?
なにかをはじめてみようかな、という貴女へ
小冊子「動きやすいカラダとキレイな姿勢をがんばらないで手に入れる方法」
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緩めるだけでは動けません!!
動きやすいカラダとキレイな姿勢をがんばらないで手に入れる方法

6月2,3日に福岡へ行ってきました。

日本コアコンディショニング協会(JCCA)のアドバンストトレーナーの試験があったからです。

試験は日曜日なのですが、その前日に試験の対策セミナーが開催されます。

JCCAの講師は、年に1回は必ずこのセミナーに出るようになっています。

試験は、実技試験と筆記試験。

実技試験では、クライアント役の講師を相手にコアコンディショニングのセッションをやります。

実際のセッションさながらにすすめていくのですが、時間内に課題をキチンとおさめることはとても大変です。

受験生のみなさんは、セッションの流れを覚えて何度も練習をします。

そして、試験当日を迎えます。

私は、実技試験ではクライアント役を担当しました。

アドバンストトレーナーの試験なのですが、アドバンストのベースになっているのは、ベーシックセブンなのです。

そのベーシックセブンを良く理解している人と少し理解が薄い人。

セッションの流れは終えていても、クライアントに向き合えているかどうか、にも差が出てきていたような気がします。

コアコンディショニングの基本の「き」であるベーシックセブン。

入り口のセミナーです。

ベーシックセブンのセミナーを開催する講師として、しっかりと伝わるセミナーをしなければ、と改めて感じました。

そんなことを考えながら、6月11日にベーシックセブンセミナーを開催しました。

今回のセミナーには、フィットネスクラブの若手トレーナーさんが参加してくれました。

とても勉強熱心なお二人で、指導練習の時の話し方もソフトで、職場でのメンバーさんとの接し方が目に浮かぶようでした。
(見習わなければ^^;)

ストレッチポールは使ったことはあったけれど、ベーシックセブンは初めての体験だったそうです。

まずは、自分でベーシックセブンをたくさん体験して、そして、メンバーさんへ指導して欲しいですね。

ご参加ありがとうございました。

JCCA認定セミナーの開催予定は以下の通りです。

6月18日(月)骨盤アプローチの基礎知識
6月18日(月)ペルコン
6月23日(土)スイングストレッチベーシック
6月25日(月)胸郭アプローチの基礎知識
6月25日(月)ソラコン
7月28日(土)ベーシックセブン
8月18日(土)胸郭アプローチの基礎知識
8月18日(土)ソラコン
9月1日(土)骨盤アプローチの基礎知識
9月1日(土)ペルコン
9月15日(土)ひめトレベーシック
9月29日(土)スイングストレッチベーシック

上記の日程が合わないけれどセミナーを受講したい、という方は、お気軽にお問合せ下さい。
お問合せはコチラ。

コンディショニングスタジオKIZUKUでの、コンディショニングのパーソナルセッションおよびセミパーソナルセッションの空き時間は以下の通りです。
☆随時更新します。

6/19(火)13:00◯ 14:30◯ 16:00× 18:00×
6/20(水)13:00× 14:30× 16:00× 18:00×
6/21(木)13:00× 14:30× 16:00◯ 18:00◯
6/22(金)13:00× 14:30◯ 16:00◯ 18:00◯
6/26(火)13:00◯ 14:30◯ 16:00◯ 18:00◯
6/27(水)13:00◯ 14:30◯ 16:00◯ 18:00×
6/28(木)13:00× 14:30◯ 16:00◯ 18:00◯
6/29(金)13:00◯ 14:30◯ 16:00◯ 18:00◯

上記以外の曜日や時間をご希望の方は、一度ご連絡ください。
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☆  肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
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