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肩こってるわぁ~
頸が痛いなぁ~
頭がなんか重いなぁ~
そんな方はもちろんのこと、あまり肩こりなどが気にならない方にも、試してみていただきたい緩のケアです。
100円ショップなどで売っている、ゴムボールをご用意下さい。
テニスボールはちょっと固いから、避けた方がよいかも(^^;
ゴリゴリ・グイグイ、より、じわぁっと溶けていく、そんな感覚が味わえるような固さのボールがお勧めです。
動画の中で、ポイントなどを話していますので、ぜひ観てみてくださいね。
コンディショニングスタジオKIZUKUでの、コンディショニングのパーソナルセッションおよびセミパーソナルセッションの空き時間は以下の通りです。
☆随時更新します。
2/26(火)10:30〇 13:00〇 14:30〇 16:00〇 18:00〇
2/27(水)10:30× 13:00〇 14:30〇 16:00〇 18:00×
2/28(木)10:30× 13:00× 14:30〇 16:00〇 18:00×
3/1(金)10:30× 13:00× 14:30× 16:00× 18:00×
上記以外の曜日や時間をご希望の方は、一度ご連絡ください。
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JCCA認定セミナーの開催予定は以下の通りです。
上記の日程が合わないけれどセミナーを受講したい、という方は、お気軽にお問合せ下さい。
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☆ 肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
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