KIZUKU Yoga インストラクター養成コース

動きやすいカラダとキレイな姿勢をつくるインストラクターになりたい！！

そんな方々のための目的に応じた講座を開催します。

自分が出来るようになる。
ご家族やお友だちに教えられるようになる。
教えることを仕事にして収入を得られるようになる。

そのための講座です。

自分が、動きやすいカラダとキレイな姿勢になって、さらに、周りの方が動きやすいカラダとキレイな姿勢になるお手伝いが出来るようになります。
そして、それを仕事として収入を得ることが出来るようになります。

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KIZUKU Yoga インストラクター養成コース　レベル1
セルフケアが出来るようになる（全4日間16時間）
機能解剖学と自分で行うケア＆エクササイズ（主に緩と伸）を学びます。

KIZUKU Yoga インストラクター養成コース　レベル2
身近な人に教えられるようになる（全5日間20時間）
フィットネス概論・運動生理学・トレーニング科学・運動処方・運動と栄養・体重管理・安全管理などの座学と、調えるために必要なエクササイズを学びます。

KIZUKU Yoga インストラクター養成コース　レベル3
指導を仕事にすることが出来るようになる（全6日間　24時間）
指導理論を学び、ストレッチポールを利用したエクササイズパッケージを学びます。（日本コアコンディショニング協会の認定証が発行されます。）
また、「仕事」にするためのノウハウも学びます。

詳しくはコチラから

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養成コースはマンツーマンで実施します。

お問合せはコチラまで。

白澤葉月

フィットネスインストラクター歴29年（1988年より活動）。
ヘルニアによる腰痛のために、体幹部の重要性を認識しピラテスの勉強をはじめる。
また、自己のトレーニングのために通っていたスポーツクラブにおいてパワーヨガを受講し、「ヨガって楽しいもんだな～」と思い、ヨガの練習をはじめる。
いろいろなヨガを体験するうちにbudokonに出会い、「これだ！」と思い、今に至る。
レッスンの際には、軸を意識し、正しいアライメントや身体に素直で無理のない動きをとれるような誘導を、また、反動や惰性でカラダを動かすのではなく、骨や筋肉を意識してコントロールすることを目的としたトレーニングを心がけている。
2011年9月、乳がんサバイバーとなり、以後、サバイバーのためのフィットネスにも取り組んでいる。

☆スポーツ歴☆
剣道
パワーリフティング
トライアスロン
スノーボード

☆資格等☆
アメリカスポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト（ACSM EP-C）
日本フィットネス協会認定グループエクササイズフィットネスインストラクター（JAFA/GFI）
日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー（JCCA/ADV）・B級講師
国際救命救急協会認定 BASIC インストラクター
budokon公認インストラクター（レッドベルト）
Paul Grilley Yin Yogaティーチャー・トレーニング修了
オーセンティックピラテスマット認定インストラクター
日本メディカルパーソナルサポート協会（JAMPS）認定水中パーソナルトレーナー
Yoga Shantaya & Thai Yoga Healing Arts認定 Thai Yoga Foundation course lever1 修了
（社）日本トライアスロン連合公認審判員第3種

☆経歴☆
鹿児島大学農学部畜産学科卒業
鹿屋体育大学大学院体育学研究科修了
東京大学大学院総合文化研究科広域科学専攻生命環境科学系修了