KIZUKU Yogaは、緩・伸・調のケア＆エクササイズを組み合わせた、
キレイな姿勢で動きやすいカラダを作るためのコンディショニングメソッド（調整方法）です。
◎腕が上がりにくい
◎左右のバランスが気になる
◎肩膝腰などに違和感がある
◎腕がだるいことがある
◎少しダイエットをしたい
◎女性特有の悩みがある
こんなお悩みをお持ちの方にお勧めのプログラムです。
まずは、カラダを緩めてリラックス、縮んだところやかたいところを気持ちよく伸ばしたら、動きやすいカラダになるためのエクササイズで調えます。
カラダがかたくても、運動が苦手でも、問題ありません。
人前で動くのが恥ずかしい、という方も、少人数制のクラスなので大丈夫です。
| 日 時 | 2018年6月15日（金） 10:30-12:00 |
| 2018年 7月20日（金） 10:30-12:00 | |
| 2018年8月17日（金） 10:30-12:00 | |
| 場 所 | コンディショニングスタジオKIZUKU |
| 鹿児島市東谷山1-5-10 （市電笹貫電停より徒歩2分） | |
| 参加費 | 2000円 |
| 定 員 | 5名 |
| 講 師 | 白澤葉月 |
完全予約制です。
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