今日は朝からbudokon～武道魂～でした。
10時スタートだったのですが、皆さん早めに集まっていただいたので、ちょっとフライングでスタート。
朝だし、初めての方ばかりだし、ということでいつものボールやまくらでゴロゴロから始まりました。
カラダも温まったところで、正座になって「押忍・ナマステ」からのbudokon。
いつもやってるような動きだけど、ちょっと違う。
そんなbudokonのシークエンスを練習しました。
頭ではわかるんだけどカラダがついてこない、そんな状態も含めて楽しんでもらえたかな（＾＾）
さて、あさっては加世田でbudokonです。
駆け込み参加も可能のようですよ。