今日は、枕崎にあるLCLさんにお邪魔してKIZUKU Yogaのレッスンをしてきました。
ボールなどを使って緩めてから、じんわりと陰ヨガを。

最後のシャバアサナでは寝息が聞こえていました(^_^)

リラックスして、来た時よりもすっきりしてくださっていたら嬉しいですね。

呼んでいただいてありがとうございました。