昨年は、諸事情により開催をお休みしていた【日本コアコンディショニング協会】の認定セミナー。
2月より再開します。

コアコンディショニングの基本の「き」である【ベーシックセブン】セミナーを2月4日（土）に。
そして、ベーシックセブンを受講したベーシックインストラクターが受講できる【ペルコン】【ソラコン】を2月25日に開催します。

コアコンディショニングの基本のエクササイズである【ベーシックセブンセミナー】では、ストレッチポールを利用した「ベーシックセブン」を正しく理解し、指導することができるようになります。
3時間のセミナーで、クライアントさんやご家族、またご自分の姿勢のベースを整えることができるようになります。

【ペルコン】とは「ペルビック＝骨盤」の「コンディショニング」の略です。
骨盤のリアライメントに特化した、パッケージエクササイズで、簡単・安全かつ効果的です。

【ソラコン】とは「ソラシック＝胸郭」の「コンディショニング」の略です。
胸郭の可動性拡大、アライメントの改善、胸郭の左右対称化を目的としたエクササイズパッケージです。
姿勢が安定する、肩の動きがよくなる、呼吸がしやすくなるなどの効果が期待できます。

【ペルコン】【ソラコン】ともに、ベーシックセブンと組み合わせることで、さらに効果的なアプローチが可能です。
それぞれ1.5時間のセミナーになります。

各セミナーの詳しい情報およびお申し込みは、下記の日本コアコンディショニング協会のホームページよりお願いいたします。

2月4日開催ベーシックセブン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/8563

2月25日開催ペルコン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/8564

2月25日開催ソラコン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/8565