木曜日はメディカルフィットネスウェルライフで【姿勢コンディショニング】のレッスンです。
14時からと19時からの2レッスン。
昨日の14時クラスでは空気の抜けたバランスボールを使ってみました。
｢にぎりの穴子になってみよう！｣
「冷凍穴子は解凍してね！」
汗をかきながら楽しみました（＾＾）