【6月になりました】

2015-06-03 11.37.46

6月になりました。
口永良部では噴火があり、日本全国アチラコチラで地震があり、地球が動いている感じのある今日この頃ですね。

コンディショニングスタジオKIZUKUの今月のグループレッスンは、
水曜日 10:30 KIZUKU Yoga
水曜日 19:45 お仕事帰りのコンディショニング
金曜日 10:30 KIZUKU Yoga
土曜日 13:30 budokon~武道魂~
となっています。
(6日のbudokonはお休みです。)

ところで、budokon~武道魂~をご存じでしょうか?
ヨガの動きと武道の動き、そして動物の動きからなるシステムです。集中力・バランス・身体調整・タイミング・リズム・パワー・スピード・身体の連動性などが向上します。
2001年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチCameron Shayne(キャメロン・シェイン)が創りあげた、自分の人生をコントロールする術を学ぶトレーニング法です。
ぜひ体験しに来てください。
カラダをコントロールし、カラダとココロを調和させて、人生をコントロールしましょう。

画像は、一年くらい続けているメンバーさんです。
ダンサーズブリッジというポーズです。

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