[template id=”9203″]

骨盤（こつばん）という言葉を聞いたことがない、という方は、いらっしゃらないのではないかな、と思います。
そして、「骨盤ってどこにありますか？触ってみてください。」と質問をしたら、たぶん、みなさん同じ触り方をすると思います。

では、「骨盤ってどんな形をしているか説明してください。」と言われたら？
ちょっと戸惑ってしまう方が多いのではないでしょうか？

骨盤は、ココです。

そして、コチラが骨盤。

前から。

斜め横から。

後ろから。

骨盤は、四個の骨が組み合わさっています。
なんという骨で構成されているかご存知ですか？

骨盤は、左右の寛骨（かんこつ）とそれに挟まれた仙骨（せんこつ）、そして尾骨（びこつ）から構成されています。

上から見た骨盤はコチラ。

底の抜けたタライのような形ですね。
この抜けた部分には骨盤底筋群があって、底を作っています。

骨盤を構成しているのは、左右2個の寛骨と仙骨、そして尾骨です。

ところで、恥骨（ちこつ）とか坐骨（ざこつ）とか、聞いたことがありませんか？
お尻や腰のあたりにある骨ですよね？
骨盤にある骨のはずですよね？

でも、骨盤を構成している骨は、寛骨と仙骨と尾骨。
恥骨や坐骨はどこにあるのでしょう？

骨盤を右から見てみましょう。

恥骨は、ココ（緑の部分）です。

坐骨は、ココ（緑の部分）。

「え、これ寛骨でしょ？」という声が聞こえます（＾＾）

じつは・・・

寛骨は、恥骨と坐骨ともう一つ腸骨（ちょうこつ）という3つの骨が癒合（ゆごう：骨と骨が関節を作らずにくっついた状態）してできた一枚の骨なのです。

ココ（緑の部分）が腸骨です。

恥骨と坐骨、そして腸骨は、子ども頃はまだ完全に融合していません。
18歳くらいで完全にくっつくのだそうです。

[template id=”8872″]

[template id=”8332″]