先週の土曜日に、日本コアコンディショニング協会認定セミナーであるペルコンとソラコンを開催しました。

ペルコン？ソラコン？という方はコチラもどうぞ。
【ペルコンソラコン】

お二人の方に参加していただいたのですが、先日、ベーシックセブンを受講しベーシックインストラクターになったばかりの方と、7年前に受講した方。
コアコンディショニングって？リアライメント？コアコンピラミッド？など、ベーシックセブンの内容も復習しながらの180分（＋α）でした。

指導練習の際に、なかなか言葉が出てこない、との感想もありました（＾＾）

それを解決するためには？

まずは、何回もご自分でペルコンとソラコンをやってみましょう。
そして、ご家族や友人の方にたくさん体験していただきましょう。

何を狙ったエクササイズなのか、がアタマとカラダで理解できれば、自然と言葉は出てくるようになりますよ♪

お二人とも、アドバンストシリーズの受講も考えてらっしゃるとのこと。
また、サポートさせていただきたいですね（＾＾）

ペルコン・ソラコンを体験したいな、という方はコンディショニングスタジオKIZUKUまでどうぞ。

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
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