コンディショニングスタジオKIZUKUで4月からスタートした夜のグループレッスン。
【お仕事帰りのコンディショニング】と【budokon~武道魂~】を隔週でやっています。
昨日はコンディショニングの予定でしたが、皆さんのご要望によりコンディショニング+budokonとなりました。
ボールやクッションやポールでカラダをリラックスさせたあとに、背骨を動かすローリングウェイブ。
なかなか思うようには背骨が動いてくれませんが、笑いの絶えないクラスとなりました(^^)
おうちで毎日1回でもやってみる、という宿題も出されたりしました。
次の時に宿題の成果が出るとよいですね♪
「コンディショニングスタジオKIZUKU」カテゴリーアーカイブ
【おにゅうな看板できました】
【台風8号のため】
台風8号が近づいています。
鹿児島市内も強風域に近づいています。
本日、水曜日ですが10:30からと19:45からのグループレッスンをおやすみさせていただきます。
パーソナルトレーニングもクローズになります。
【budokon~武道魂~はじまります】
先週末に鹿児島市内と南さつま市でワークショップ開催したbudokon。
4月からYogaStudio凜Muku店で月1のレギュラークラスとなります。
4/26(土)の17時から18時半までです。
詳しくはこちらからどうぞ。
http://www.tenshoseki-yunoka.com/
コンディショニングスタジオKIZUKUでも水曜日の夜クラスとして開講します。
4月は16日(水)と30日(水)の2回で、時間は19:45から21:00までの75分です。
場所:コンディショニングスタジオKIZUKU
(鹿児島市日之出町7-16)
【アクセス】市電二軒茶屋駅より徒歩10分・日之出町西バス停留所より徒歩3分
(鹿児島交通紫原・日之出町線・鹿児島市営バス19番線南紫原線)
料金:1500円(お得な回数券もあります)
定員:6名
講師:白澤葉月
お申し込みはこちらから
↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d1f1ffd7284835
お問合せ
hatuki.kizuku@gmail.com (@を半角にして送信してください)
090-3669-8580
【4月から”お仕事帰りのコンディショニング”はじまります】
週の半ばの水曜日。
ちょっぴり疲れがたまってくる頃。
お仕事帰りに簡単エクササイズでカラダとココロをリセットしましょう♪
時間:19:45-20:45
場所:コンディショニングスタジオKIZUKU
(鹿児島市日之出町7-16)
【アクセス】市電二軒茶屋駅より徒歩10分・日之出町西バス停留所より徒歩3分
(鹿児島交通紫原・日之出町線・鹿児島市営バス19番線南紫原線)
料金:1500円(お得な回数券もあります)
定員:6名
講師:白澤葉月
お申し込みはこちらから
↓
4月2日
https://ssl.form-mailer.jp/fms/06ce02cd289699
4月9日
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd57eb59292535
4月23日
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3df39aec292536
お問合せ
hatuki.kizuku@gmail.com (@を半角にして送信してください)
090-3669-8580
【勝手にパレ割、やってます】
【三陸のミサンガ&反核ワッペン入荷しました】
【お仕事帰りのコンディショニング】はじまります】
コンディショニングスタジオKIZUKUがオープンしてから一年が経ちました。
昨年の3月1日にオープンしたのですが、ついこの間のよう。
あっという間あの一年でした(^^)
1周年の特別な何かは企画していませんが、夜のグループレッスンを始めます。
☆ お仕事帰りのコンディショニング ☆
水曜日の19:45から20:45です。
3月は5日と19日に体験会として開催します。
らくらくエクササイズで、お仕事の疲れや肩腰膝の違和感を解消・スッキリしましょう♪
お申し込みはこちらの申込みフォームからお願いします。
3/5(水) 19:45-20:45 お仕事帰りのコンディショニング
3/19(水)19:45-20:45 お仕事帰りのコンディショニング