骨盤底筋群をトレーニングしてお腹を引き締めよう！！

直前の告知になってしまいました。
今週末の8/23（土）に池袋のNirvana Yoga Studioで解剖学とひめトレのWSをします。
17:00-19:00までです。
詳しくはこちら↓からどうぞ。
http://cotosaga.com/event/1210260/

Nirvana Yoga Studio
https://www.facebook.com/nirvanayogastudio
http://nirvana-yogastudio.com/

画像は残念ながら昨年出たひめトレ本。
残念ながら廃刊になっています。
でも、新しい本が発売されていますよ♪