日本コアコンディショニング協会認定のベーシックセブンセミナーを開催しました。
ベーシックセブンはストレッチポール（R)を使用して自分のカラダを自分で調えることができるエクササイズです。
そのベーシックセブンを理解して、指導ができるようになるセミナーでした。
3時間で理論と実技、そして指導方法まで学んだあとは、協会認定のベーシックインストラクターの誕生です(^^)
まずは、実践、そして周りの方に体験して貰いましょう。
経験を積んでより良いインストラクターを目指したいですね。
ご参加いただきありがとうございました。