ずいぶんと夜が肌寒くなってきましたね。
気温の変化で体調を崩さないように気をつけたいですね。

気をつける、といってもどう気をつければ？
そもそも、カラダってどんなもの？

【カラダ塾】はカラダの基礎知識を学ぶ勉強会です。
今月のテーマは、
カラダを動かす仕組み～筋肉と内臓の働きから考える～
です。
講師は健康運動指導士の中島真美さん。
以下、中島さんからのご案内です。

生命活動の根幹『気・血・水』と五臓六腑
内臓の働きを西洋医学と東洋医学の両面から学びましょう。

詳しくは下記イベントページをご覧ください。
https://www.facebook.com/events/1573805429510287/

お申し込みこちらからどうぞ。
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