水曜午前はKIZUKU Yogaのグループレッスンです。
ヨガ、と言いつつ、本日はピラテスについて。
そして、レッスンと言いつつ、ほぼセミナー状態。
おうちで毎日続けていただきたいな（＾＾）
こなすのではなく、ていねいに♪