涼しくなったな、と思っていたら、昨日の昼間はまた暑くなりましたね。

そんな暑い中、先週の水曜日にやったことを再びやってきました。
【やっと重い尻を上げました】　

今回は、メンバーのSさんと二人で、2時間で550枚のポスティングです。

先週のポスティング中に見つけた｢みつき屋さん｣に寄ってスムージーも飲みました。
ここのスムージーは美味しい。
あと2回くらいポスティングする予定ですが、もう｢みつき屋さん｣の周辺は終わってしまったので、この次は寄れないのが残念です。

ポスティングも暑い中を歩き回って大変ですが、チラシを準備するのも結構時間がかかります。

スタジオのチラシにレッスンスケジュールの紙をホチキス止めします。
昨日は、9/25のKIZUKU Yoga セルフケア 1day講座のチラシも挟みました。
朝のレッスン後に、メンバーさんが手伝って下さいました。
感謝です！

配っていると桜島が何度も噴煙を上げているのが見えました。
今年の夏は、灰が鹿児島市内にほとんど降らなかったので助かりました。

☆☆☆☆☆

★がんばらないでもキレイな姿勢になれる毎日コツコツのKIZUKU Yoga セルフケア 1day講座★
http://wp.me/p8CqPW-1IL
2017年9月25日（月）10:30～12:30（終了）
2017年9月29日（金）13:00～15:00（終了）
2017年10月10日（火）13:00～15:00（終了）
場所 コンディショニングスタジオKIZUKU

☆☆☆☆☆

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

お問い合わせはコチラまで。
お問合せ

LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

☆☆☆☆☆

budokon 武道魂、はじめまてみませんか？
budokon～ヨガと武道と瞑想～（そうしん本店教室）

☆☆☆☆☆

簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ（そうしん本店教室）

☆☆☆☆☆

日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定のセミナー

うつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月9日（土）スイングストレッチベーシック

ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月16日（土）ひめトレベーシック

コアコンディショニングの基本の「き」ベーシックセブンはコチラ。
[鹿児島県] 10月7日（土）ベーシックセブン

☆☆☆☆☆