一昨日より雨が上がったと思ったら、昨日は30度越え。
暑かったですね。
このまんま梅雨が明けて欲しいものです。

以前にもお知らせしていたリビングカルチャー倶楽部での【体幹を鍛えるメンズヨガ】がいよいよ来週からスタートです。
天文館のそうしん本店の5階です。
隔週火曜日4回の限定講座になっています。
少ない回数ですが、おうちで続けて頂けるように、覚えられる講座です。
男性のみのクラスですので、ヨガをやってみたいけど、女性だらけの中ではちょっと、っと躊躇していた方におすすめですよ。
お仕事帰りに来ていただけるように19:30～になっています。

詳しくは、リビングカルチャー倶楽部にお問い合わせください。

先週の土曜日は武道魂デーでした。
昼前に、いつもの天文館クラス。
新しい方が参加してくださいましたよ。

そして、午後からは山田町のクラス。
これまた、みなさん初体験の方ばかり。
足をほぐしてデミポイントの練習してから、ウォーミングアップでコブラフッドを覚えて。
それから、budokonのシークエンスを一つずつ。
各シークエンスを2-3回ずつ練習して、計6個のシークエンスをやってみました。
キャイキャイ言いながらの1時間。
楽しかったですね♪
次回は8/1（土）です。

昨日から山田町のリンパケアハウス花ちゃんでレギュラークラスがスタートしました。
大雨でお越しになれない方もいらっしゃいましたが、楽しいクラスになりました。
先月のミニワークショップを受けてくださった方が、帰ってからの立ち仕事がすごく楽だった！早くまたレッスンを受けたかった！との感想を聞かせてくださいました。
うれしいですね（＾＾）
そして初参加の方も、いつもは出っ張っているおなかの上の肋骨がすっきりおさまっている！とびっくりされていましたよ。
グループレッスンとはいえ少人数のクラスです。
お一人お一人とじっくり向き合いながらレッスンしたいと思います。

7月になりましたね。
かごしまは雨が降り続いています。
2015年後半もスタート。
夏が待ち遠しいですね。

さて、画像のものは何だかお分かりでしょうか？
夏に役立つもの、と聞いて今年から作ってみましたよ。
分かった方は、DMくださいませ（＾＾）

コンディショニングスタジオKIZUKUの今月のグループレッスンは、
水曜日　10:30　KIZUKU Yoga
水曜日　19:45　お仕事帰りのコンディショニング
金曜日　10:30　KIZUKU Yoga（7/10はお休み）
となっています。

7月から山田町のリンパケアハウス花ちゃんで、うごけるカラダになるためのコンディショニングクラスが始まります。
木曜日の10時からと19時半からの2本です。

天文館のリビングカルチャー倶楽部での土曜日11時からのbudokonは、今週から新規講座が始まります。
そして7，8月の隔週4回講座ですが、メンズヨガも始まりますよ。

荒田八幡のヨガスタジオ凜では、火曜日の14時半からKIZUKU Yogaです。