今日は山田町のリンパケアハウスはなちゃんでのスマートダイエット講座の二回目でした。
まずは、先月の復習テストから(^_^)

スマートって？

ダイエットって？

肥満って？

エネルギーバランス？

そんなことを学びながら、健康的で綺麗なカラダをめざします。

次回は12/5です。