月別アーカイブ: 2019年6月

メルマガ1周年記念 3つのお得キャンペーン♪

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ブログ、お休みしていました

恥ずかしながら・・・
このブログ、昨冬くらいから、ほぼ停止状態でした。

でもね・・・
ブログを書いていないから、といって、活動をしていなかったわけではありません。

そして・・・
ブログを書いていないから、といって、発信もしていなかったわけではないのです。

はい。情報発信はしておりました。

何で発信していたか、というと、メルマガです。
昨年の6月15日に、スタートしたメールマガジンです。

このメルマガには、ほぼ毎日書いていたのです。

先日の2019年6月14日までで、353通のメールを書いていました（＾＾）

我ながら、よく書いたな、と思います。

カラダとココロのお役立ち情報を、と謳いつつ、私の近況を書いていたり、なことも多々ありましたが（＾＾；

ともあれ、1年間、よく続けられたなぁ、と結構嬉しいです。

ということで、

メルマガ1周年記念！3つのお得キャンペーン♪

をすることにしました。

キャンペーンの内容はコチラ。

↓↓↓↓↓

メルマガ1周年記念！3つのお得キャンペーン♪

その1：初めての方にお得！初めてのパーソナルセッション 3days

初回  90分（9720円）
2回目60分（6480円）
3回目60分（6480円）

で、通常は22680円のところを、

10800円！！

その2：会員さんにもお得！ご紹介キャンペーン

お友だちにKIZUKUをご紹介ください。
 お友だちが、初めてのパーソナルセッション 3daysを購入していただいたら、
 パーソナルセッション60分無料券を、
 一人のご紹介で、無料券1枚。
 二人のご紹介で、無料券2枚。
 ・
 ・
 五人のご紹介で、無料券5枚。

最大5枚までプレゼント！！

その3：クーポンでお得！

リラクゼーションメニューがスタートしました！
 フットケア30分とハンドリフレ30分です。

リラクゼーションメニューを500円で利用していただけるクーポンを発行！

コチラの「3つのお得キャンペーン♪」のご利用は、メルマガを購読していただいている方のみとさせていただきます。
また、リラクゼーション500円クーポンのご利用は、パーソナルセッションもしくはグループレッスンをご利用の際に限らせていただきます。

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また、ご利用の際には、必ずご予約をお願いいたします。

期間延長しました。
↓↓↓↓↓

キャンペーンは、7月15日の予約受付まで、8月15日の予約受付まで、とさせていただきます。
（8月15日に、8月16日以降のセッションの予約をする、はOKです。）

コンディショニングスタジオKIZUKUでの、
パーソナルセッション・セミパーソナルセッション・リラクゼーションメニュー
のご予約はコチラからどうぞ。

ネット予約が不可でも、予約可能な場合があります。
その際は、電話およびメール等で、お問い合わせください。

リラクゼーションメニューがスタートします♪

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コンディショニングスタジオKIZUKUで、リラクゼーションメニューがスタートします！

コンディショニングスタジオKIZUKUのパーソナルセッション

コンディショニングスタジオKIZUKUで提供しているパーソナルセッションは、「緩めて伸ばす」ことからスタートします。
この「緩めて伸ばす」では、仰向け＆うつ伏せに寝ていただいて、私が徒手で筋肉や関節に優しくアプローチをしていきます。

なんのために「緩めて伸ばす」を実施しているのか、というと、
日頃のカラダの使い方でできたクセを解消して、
動きやすいカラダになるための「調える」エクササイズをやりやすくするため、
なのです。

なのですが、「緩めて伸ばす」ことでカラダのクセが解消されると、とてもリラックスできるのです。
「調える」エクササイズはなくてもいいわ、なんておっしゃる方もいらっしゃったりして・・・

まぁ、エクササイズをしない、というのはコンディショニングスタジオとしては困っちゃうのですけどね＾＾；

でも、疲れが取れない上にエクササイズ、というのも、ちょっと違う気がするのです。
リラックスして、そして、エクササイズ、というのが、エクササイズの効果も上がると思うのです。

ということで、もう少しリラックスしていただけるように、リラクゼーションメニューを導入することにしました。

リラクゼーションメニューがはじまります

メニューは、フットケア30分とハンドリフレ30分です。

フットケアとハンドリフレはオイルを使用します

フットケアもハンドリフレも、オイルを使ってのメニューになります。
フットケアは、足の裏と足の甲とスネとふくらはぎを、
ハンドリフレは、手のひらと手の甲と肘から下の腕を、
優しく刺激していきます。

コチラは、フットケア30分の前後の写真です。
左側がケアの前、右側がケアの後です。

リラクゼーションメニュー フットケア30分の前と後

皮膚の色がスッキリとなっています。
そして、足首がちょっとだけねじれていたのが、
まっすぐになっています。
それに伴って、足の指の位置もまっすぐになっています。

そんなに疲れてもいないし、
むくんでいるとも思っていなかったけど、
やった後は、スッキリして軽くなった！

とのご感想をいただきました（＾＾）

7月からのスタートです

リラクゼーションメニューのスタートは、7月からです。

フットケア30分＆ハンドリフレ30分、いずれも2700円（税込）です。
ただし、パーソナルセッションやグループエクササイズと同日にご利用いただく場合は、2160円（税込）となります。

期間限定お得なクーポン

メニュースタートに先立ち、フットケア30分＆ハンドリフレ30分を、500円で利用していただけるクーポ ンを、メルマガ限定で発行します。
※クーポンのご利用は、 パーソナルセッションもしくはグループレッスンをご利用の際に限らせていただきます。

詳しくは、メルマガからどうぞ♪

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コンディショニングスタジオKIZUKUでの、
パーソナルセッション・セミパーソナルセッション・リラクゼーションメニュー
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ネット予約が不可でも、予約可能な場合があります。
その際は、電話およびメール等で、お問い合わせください。

ペップトーク講演会が開催されます

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ペップトークをご存知ですか？

ペップトークとは、

元々はアメリカで、スポーツの試合前に、監督やコーチが、選手を励ますために行なっている、短い激励のスピーチ

のことです。

ペップ（Pep）には、元気・活気・活力という意味があります。

この短い激励のスピーチを、日本を代表するアスレティックトレーナーである岩崎由純さんが、アメリカのスポーツ現場で学び、 自分・家族・仲間に伝えるコミュニケーションスキルとして確立したのです。

ペップトークは、スポーツ現場はもちろん、家庭や職場で、そして教育現場で、すぐに実践できる、シンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションなのです。

ペップトーク講演会が開催されます！

この、ペップトークの講演会が、今度の土曜日（6月8日）に開催されます。

講師は、岩崎由純さん！！

岩崎さんは、日本ペップトーク普及協会の代表理事であり、そして、 日本コアコンディショニング協会の会長なのです。

岩崎さんの話は、とても面白いですよ〜。
時間が合えば、聴きにきてくださいね♪

ペップトーク講演会

  • とき：2019年6月8日（土）19:00～20:30（開場18:30）
  • ところ：鹿児島市民文化ホール第2ホール（鹿児島市与次郎2-3-1）
  • 一般　前売り2000円（当日2500円）　高校生以下1000円（当日1500円）
  • ※全席自由席

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