先週の土曜日は、JCCA認定セミナーを開催しました。

今回は、ペルコンとソラコンです。
それぞれ1.5時間のセミナーです。
コアコンディショニングの基本のエクササイズであるベーシックセブンのセミナーを受講した方が受けることのできるセミナーです。

今回の受講者はお二人。
お一人は4年前にベーシックセブンを日之出町で受けてくださった方でした。
久しぶりにお会いできてうれしかったです（＾＾）
もう一人の方は、トライアスロンをやっていらっしゃるとのこと。
「昔、やってたんですよ。今は、審判資格を持ってるだけですけど。」
なんて、話が弾みました＾＾

ペルコンは「ペルビックコンディショニング（骨盤のコンディショニング）」の略で、ソラコンは「ソラシックコンディショニング（胸郭のコンディショニング）」の略です。
ストレッチポール®に乗ってベーシックセブンをすることで、日常生活のカラダの使い方でできてしまった全身的な偏り解消することができます。
でも、骨盤周りや胸郭周りにはベーシックセブンだけでは解消できな偏りがあったりするのですよね。
そこで、ペルコンとソラコンです。

ソラコンは、首や肩にお悩みをお持ちの方には効果の高いエクササイズですし、ペルコンは骨盤周りを整え、さらに動きやすくするエクササイズも含まれています。

受講してくださったお二人とも、クライアントさんへの提供はもちろんのこと、ご自分のコンディショニングにも役立てていただけそうです（＾＾）

JCCA認定セミナーは定期的に開催します。

来月（6/17）は、スイングストレッチベーシックです。
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9004

再来月（7/22）はひめトレベーシックです。
http://jcca-net.com/seminar_search/view/9006

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