木曜日の午前中は、山田町の花ちゃんでのKIZUKU Yogaクラスです。
花ちゃんのそばには、田んぼがあるのですが、稲穂が黄色く頭を垂れていました。
そろそろ稲刈りなのかな？
そして、今の時期のお楽しみの彼岸花も満開でした。
オレンジって珍しいですよね？
あ、ピンクも好きなのですが、咲いてなかったなぁ。
花ちゃんのクラスに参加して下さっている方たちは、膝とか股関節とか腰とか首とか、ちょっと気になるところがある、という方たちばかり。
みなさん、最初は、「え、こんなのでカラダが変わるはずがない」、と思われたそうです（＾＾；
でも、なんかいつもより調子がよい気がする、と次も来ていただいたそうです。
そして、回数を重ねるうちに、レッスンの時にやっていることをおうちでもすれば、ときどき出てくる不調が解消されるし、前よりもきつい状態にならずにすむようになってきたそうです。
週に1回のレッスンとおうちでのケア。
おうちでのケアも、とっても大事です。
メンバーのMさん曰く、｢旦那様の朝ご飯よりもかまぼこに乗るの！｣。
乗るとカラダがラクになる、と分かっているから、目が冷めてちょっときついな、というときは必ずかまぼこに乗るのだそうです。
あ、かまぼこって、ハーフサイズのストレッチポールのことです（＾＾）
おうちでのセルフケアを学べる1day講座もやっています。
☆☆☆☆☆
せっかくのおしゃれを引き立たせるのは、やっぱり姿勢。
でも、姿勢を良くしよう、とがんばっても腰が痛くなったり、肩が凝ったり。
がんばらないでも姿勢が良くなると良いですよね。
KIZUKU Yogaは、がんばりません。
え、こんなんでいいの？
ってくらいに、がんばりません。
でも、確実に姿勢は変わります。
そして、姿勢が変わると動きやすくなります。
自分のカラダは自分で作るもの。
お家で、がんばらないKIZUKU Yogaをはじめてみませんか？
★がんばらないでもキレイな姿勢になれる毎日コツコツのKIZUKU Yoga セルフケア 1day講座★
http://wp.me/p8CqPW-1IL
2017年9月25日（月）10:30～12:30（終了）
2017年9月29日（金）13:00～15:00（終了）
2017年10月10日（火）13:00～15:00（終了）
場所 コンディショニングスタジオKIZUKU
☆☆☆☆☆
肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ
パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス
今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール
お問い合わせはコチラまで。
お問合せ
LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。
☆☆☆☆☆
budokon 武道魂、はじめまてみませんか？
budokon～ヨガと武道と瞑想～（そうしん本店教室）
☆☆☆☆☆
簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ（そうしん本店教室）
☆☆☆☆☆
日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定のセミナー
コアコンディショニングの基本の「き」ベーシックセブンはコチラ。
[鹿児島県] 10月7日（土）ベーシックセブン
☆☆☆☆☆