今週の金曜日に天文館でKIZUKU Yogaのクラスを開催します。
場所は、テンパーク通りのパワーストーンのお店「ルミエル」さんの2階セミナールームです。
詳しくはコチラからどうぞ。
12月と1月の開催も予定しています。
【天文館でマンスリーKIZUKU Yogaはじまります】
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【０８９スイーツとKIZUKU Yoga】
11/7（月）に枕崎の089さんでKIZUKU Yogaのクラスをさせていただきました。
平日にもかかわらず11名の方が参加して下さいました。
人数の関係でお断りした方もいらっしゃったとか。
申し訳ありません。
089さんは、目の前に開聞岳が見えるとても気持ちの良い空間でした。
そんな環境で、じっくりと自分に向き合い、意外なことに気付いた方もいらっしゃったようです。
これを機におうちでものんびり取り組んでいただけたらな、と思います。
レッスンの後はお待ちかねのスイーツ。
チーズケーキにチョコタルト♪
そして、足りない方はご自由にのマフィン♪
大変美味しゅうございました。
また、089さんでKIZUKU Yoga&スイーツを開催したいですね。
さて、来週の金曜日は天文館でKIZUKU Yogaです。
スイーツはつきません（＾＾；
詳しくはコチラ↓↓↓からどうぞ。
https://www.facebook.com/events/211975422561478/
【11月のレッスンスケジュールのおしらせ】
夜が寒くなりましたね。
すでにストーブを出してしまいました。
自室では夏のクーラーは使わないのですが、冬は暖房器具をかなり使います（＾＾；
灯油を買いに行かなければ・・・
さて、画像のもの、何に使うか分かりますか？
レッスンのはじめ頃に使うことが多いです。
「わからない、なんどろう？」という方は、ぜひレッスンにお越し下さい（＾＾）
11月のグループレッスンスケジュールは以下の通りです。
KIZUKU Yoga @コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
2 （水）10:30～11:30
9 （水）10:30～11:30
15（火）19:45～20:45
22（火）10:30～11:30
30（水）10:30～11:30
※ 第3,4週は火曜日となっています。ご注意下さい。
KIZUKU Yoga @リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
10（木）10:00～11:00
17（木）10:00～11:00
24（木）10:00～11:00
budokon～武道魂～ ＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
5 （土）11:00～12:00
12（土）11:00～12:00
19（土）11:00～12:00
すべて予約制（前日17時まで）となっています。
KIZUKU Yogaは最少催行人数2名です。
お問い合わせ・ご予約はコチラまで。
LINEはコチラから。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）
【11/7（月）開催 KIZUKU Yoga ＠枕崎089】
6月に枕崎のLCLさんでイベントレッスンをさせていただきました。
その時に参加していただいた方と、つい先日にスーパーでばったりお会いしました。
彼女（089さん）は、イベントへのスイーツなどの出店や、ご自宅でのワークショップ開催などをしているとのこと。
スーパーで立ち話をしながら、KIZUKU Yogaのレッスンをさせていただくことに決定しました。
089のスイーツセット付きのクラスです。
KIZUKU Yogaは、自分でカラダを調える簡単エクササイズのクラスです。
肩や腰がなんだか気になる、おなかぽっこりを解消したい、そんなお悩みをお持ちの方のご参加をお待ちしています♪
少人数のクラスなので、お悩み相談も承れます（＾＾）
KIZUKU Yogaでリラックス&リフレッシュした後に、089のスイーツをどうぞ♪
日時：11月7日（月）14:00〜
場所：089（枕崎）
料金：2500円（スイーツセット付き）
講師：白澤葉月
動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットか広めのバスタオルをご用意ください。
お申し込みはこちら↓↓↓からお願いします。
https://facebook.com/events/1721238304868858
【曜日変更のお知らせ】
コンディショニングスタジオKIZUKUでは、レッスン後にお茶をお出ししています。
今日は、フレッシュのレモングラスでした。
ちょうど、レッスン終わりに、ローズマリークリームの質問が出て、先日、開門で頂いたローズマリーウォーターや、自分で試験的に蒸留してみたレモングラスウォーターの話をした後の、レモングラス。
ナイスタイミングでした♪
ローズマリーウォータやレモングラスウォーターの話は、また後日に（＾＾）
さて、10月のスケジュールでお知らせしている通り、来週のコンディショニングスタジオKIZUKUでのKIZUKU Yogaは火曜日に変更となります。
時間は通常通りです。
10/12（水） → 10/11（火） 10:30～11:30
お問い合わせ・ご予約はコチラまで。
LINEはコチラから。
☆ お休みのおしらせ ☆
10/22（土）より10/31（月）まで、コンディショニングスタジオKIZUKUはお休みさせていただきます。
グループレッスン、パーソナルセッションともにお休みになります。
ご迷惑をおかけします。
よろしくお願いします。
【10月のレッスンスケジュールとお休みのおしらせ】
まだまだ、日中は暑い日が続きますが、あちこちで秋を感じる今日この頃ですね。
10月のグループレッスンスケジュールは以下の通りです。
KIZUKU Yoga @コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
5 （水）10:30～11:30
11（火）10:30～11:30
12（水）19:45～20:45
19（水）10:30～11:30
※ 第2週は火曜日となっています。ご注意下さい。
KIZUKU Yoga @リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
6 （木）10:00～11:00
13（木）10:00～11:00
20（木）10:00～11:00
budokon～武道魂～ ＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
1 （土）11:00～12:00
8 （土）11:00～12:00
22（土）11:00～12:00
すべて予約制（前日17時まで）となっています。
KIZUKU Yogaは最少催行人数2名です。
お問い合わせ・ご予約はコチラまで。
LINEはコチラから。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）
☆ お休みのおしらせ ☆
10/22（土）より10/31（月）まで、コンディショニングスタジオKIZUKUはお休みさせていただきます。
グループレッスン、パーソナルセッションともにお休みになります。
ご迷惑をおかけします。
よろしくお願いします。
【9月のレッスンスケジュール】
8月も終わってしまいました。
朝晩が涼しくなって、ちょっと悲しい今日この頃です。
2016年も残り4ヶ月。
のんびりじっくり物事には取り組んでいきたいですね。
9月のグループレッスンスケジュールは以下の通りです。
KIZUKU Yoga @コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
7（水）10:30～11:30
14（水）19:45～20:45
21 （水）10:30～11:30
28（水）10:30～11:30
28（水）19:45～20:45
KIZUKU Yoga @リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
1（木）10:00～11:00
8（木）10:00～11:00
15 （木）10:00～11:00
29 （木）10:00～11:00
budokon～武道魂～ ＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
3 （土）11:00～12:00
10（土）11:00～12:00
17 （土）11:00～12:00
すべて予約制（前日17時まで）となっています。
KIZUKU Yogaは最少催行人数2名です。
お問い合わせ・ご予約はコチラまで。
LINEはコチラから。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）
【8月のレッスンスケジュール】
夏です！！
蝉の声も賑やかですね。
そして、あと数日で8月です♪
暑い夏こそ、「緩・伸・調」のKIZUKU Yogaやヨガと武道と瞑想のbudokon（武道魂）です（＾＾）
8月のグループレッスンスケジュールは以下の通りです。
KIZUKU Yoga @コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
3（水）19:45～20:45
17（水）10:30～11:30
17（水）19:45～20:45
31（水）10:30～11:30
31（水）19:45～20:45
KIZUKU Yoga @リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
4（木）10:00～11:00
11（木）10:00～11:00
18 （木）10:00～11:00
25 （木）10:00～11:00
budokon～武道魂～ ＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
6 （土）11:00～12:00
20（土）11:00～12:00
27 （土）11:00～12:00
すべて予約制となっています。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）
【7月のレッスン】
7月になりましたね。
昨日はよいお天気でした。
このまま、からりと夏になってほしいなぁ、と思います（＾＾）
7月のグループレッスンは以下の通りです。
お仕事や日々のことでちょっと疲れたカラダを調えにお越し下さい。
KIZUKU Yoga @コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
6（水）10:30～11:30
20（水）10:30～11:30
27（水）10:30～11:30
KIZUKU Yoga @リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
7（木）10:00～11:00
14（木）10:00～11:00
21（木）10:00～11:00
28（木）10:00～11:00
budokon～武道魂～ ＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
2（土）11:00～12:00
16（土）11:00～12:00
30（土）11:00～12:00
すべて予約制となっています。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）
ちょっと疲れが溜まりすぎているなぁ、という方にはマンツーマンのパーソナルセッションをおすすめします。
まずはお問い合わせ下さい。
【枕崎LCLでKIZUKU Yoga】
今日は、枕崎にあるLCLさんにお邪魔してKIZUKU Yogaのレッスンをしてきました。
ボールなどを使って緩めてから、じんわりと陰ヨガを。
最後のシャバアサナでは寝息が聞こえていました(^_^)
リラックスして、来た時よりもすっきりしてくださっていたら嬉しいですね。
呼んでいただいてありがとうございました。