【4月のグループレッスンスケジュール】

投稿日時: 投稿者:
返信

2016-03-26 13.30.25.jpg

4月になりました。
まだ少し寒かったりもしますが、慈眼寺公園ではなのはなが満開です。
 
4月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
6（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
7（木）
　20:00～　budokon武道魂
13（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
20（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
21（木）
　20:00～　budokon武道魂
27（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
7（木）
　10:00～　コンディショニング
14（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
21（木）
　10:00～　コンディショニング
28（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
 
☆シェアハウスツキトネコ☆
（荒田）
15（金）
　10:30～　KIZUKU Yoga
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
2 （土）
　11:00～　budokon武道魂
16（土）
　11:00～　budokon武道魂
23（土）
　11:00～　budokon武道魂
 
ご予約をお待ちしています♪
ご予約は前日までにお願いします。
当日の場合は承れない場合もあります。

【出張体験レッスン】

投稿日時: 投稿者:
返信

 

昨日は出張体験レッスンで荒田の【シェアハウス ツキトネコ】さんに伺いました。

体験していただいたのは木の笛とパーカッションのミニマルバンド【ココムーンペリ】のお二人といつも【ツキトネコ】にいらっしゃるという大山さん親子。
ゴムボールを使ってカラダを緩めてから、ひめトレでねじ締めを（＾＾）
自分のカラダを、座るのが楽、立ちやすい、歩きやすい、カラダに調えていくレッスンでした。

ひとつでもおうちで続けていただけると良いな、と思います。

ご参加いただきありがとうございました♪

【Yoga♡Love2016で青空budokon】

投稿日時: 投稿者:
1
3/6（日）に熊本県農業公園カントリーパークで開催された【Yoga♡Love2016】で青空budokonのクラスを担当させていただきました。
土曜日の夕方に新幹線で熊本入りしたものの、天気予報は雨。
雨なら中止のクラス、どうなるかなぁ、と思いつつ就寝。
明けて日曜日、朝8時の段階でどうにかレッスン中は降られないかもの予報で、一安心。
芝生をしめらす程度のパラリがあったので、ブルーシートを敷いてのレッスンとなりました。
 
budokonは、初体験、始めて聞いた、という方ばかり。
それでも、楽しんでいただけたようです。
実質50分のクラス、本当は、武道の動きや動物の動きをもう少ししたかったのだけど・・・（＾＾；
また、機会があったら受けて頂けると嬉しいです。
参加してくださった皆様、主催のいのちよがのKAOさん、直美さん、ボランティアスタッフのみなさん、そして、アシスタントに入ってくれたShiho先生、ありがとうございました。

【アピールとアクション】

投稿日時: 投稿者:
返信

2016-03-05 16.36.06

先週の土曜日（3/5）に、コープ玉龍店の2階にお邪魔して上町九条の会の春のイベントにおいて【アピールとアクション】というお題でお話しをさせていただきました。
コンディショニングやフィットネスなどカラダのことではない話です（＾＾;
2011年3月11日以降、何を考えて何をしてきたか、という自分語りでした（汗）
私なんぞの話を聞いて、なんかの役に立つのだろうか？とも思いましたが、聞いてみたい、と「上町平和の風」のみなさんに言っていただいたいたので引き受けさせていただきました。
 
60枚以上のスライドを用意して臨んだ1時間。
48名の方にご参加いただいたのだとか。
話を聞いてみようと思って足を運んでくださった皆様に感謝です。
ありがとうございました。
 
また、自立支援プロジェクトや石巻のへい輪ミサンガ、anti warのTシャツやバッグ、反戦反核手拭いなどもご購入いただきました。本当にありがとうございました。
 
2016-03-05 15.15.21
スライドを準備するに当たり、ツイッターやブログ、Facebookを読み返し、保存してあった写真を見返しましたが、あーこんなコト考えてたなぁ、とか、えこんなことあったっけ？、とか、いろいろなことが思い出されて、なかなか楽しい作業でした。
 
上町平和の風のみなさん、お声がけいただいてありがとうございました。

 

12768240_1148360071855283_3616084788130645965_o

【3月のグループレッスン】

投稿日時: 投稿者:
返信

2016-02-25 10.45.18

3月になりました。
暖かくなるかと思ったら、昨日は雪がちらついていましたね。
もうしばらく暖房器具は必要なようです。

2月のグループレッスンは以下の通りです。
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
2（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
9（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（木）
20:00～　budokon武道魂
23（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
30（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング

☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
3（木）
10:00～　コンディショニング
19:30～　コンディショニング
10（木）
10:00～　コンディショニング
24（木）
10:00～　コンディショニング
19:30～　コンディショニング

☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
5 （土）
11:00～　budokon武道魂
12（土）
11:00～　budokon武道魂
26（土）
11:00～　budokon武道魂

ご予約をお待ちしています♪

【2月のグループレッスン】

投稿日時: 投稿者:
返信

2016-02-03 09.09.37.jpg

先週は雪のための水道管破裂で急きょクローズとなり、ご迷惑をおかけしました。
今週はオープンしています。
とはいえ、今日もまだ工事が間に合ってなく、水回り関係でご不便をおかけしています。
来週には復旧していると思います。
 
さて、2月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
3（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
17（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
24（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
25（木）
　20:00～　budokon武道魂
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
4（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
11（木）
　10:00～　コンディショニング
18（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
25（木）
　10:00～　コンディショニング
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
6（土）
　11:00～　budokon武道魂
13（土）
　11:00～　budokon武道魂
20（土）
　11:00～　budokon武道魂
 
ご予約をお待ちしています♪

【2015年最後の日】

投稿日時: 投稿者:
返信

ファイル 2015-12-31 6 32 53

大晦日ですね。
本当に今年は一年が早かった。
フィットネスインストラクターとしてのお仕事はさほど忙しくなかったけれど(＾＾;
鹿児島が、日本が、世界が、どういう風になってしまうのか、それを考えるととても恐ろしく、私ができること、を必死で考えてやってきた一年でした。
 
そんな活動の一つに夏の【ストップ☆せんだいげんぱつカレーフェスティバル】のお手伝いがありました。
この鹿児島中央駅東口で開催されたカレーフェスティバルは、脱原発を標榜していましたが、沢山の方がお越しくださって、脱原発系イベント(ってのも変な言葉だけど＾＾;)にはじめてきた、と言う方に何人もお会いしました。
 
カレーフェスティバルでは抽選があり、コンディショニングスタジオKIZUKUからも景品として「パーソナル60分券」をだしていました。
それに当選された方が、今月になってからパーソナルコンディショニングを体験しに来てくださいました。
 
パーソナルにいらっしゃる方は、ご自分で何らかの不調や動きにくさを感じたので来る、と言う方がほとんどです。
でも、この方は「チケットが当たったので来た」わけです。
それでも、今のことから前のことなんかもお聞きしながら、60分間のパーソナルコンディショニングを体験して頂きました。
その結果、姿勢に変化が！！
もともと、すらりとした方なのですが、コンディショニング後はとてもすっきりした姿勢美人に♪
カラダも動かしやすそうですね。
 
来年は今年以上に、「姿勢美人になってカラダを楽に動かせる」お手伝いをしていきたいです（＾＾）
 
みなさま。
今年一年、ありがとうございました。
よいお年をお迎えください。

【JCCA認定セミナーベーシックセブンで仕事納め】

投稿日時: 投稿者:
返信

スライドショーには JavaScript が必要です。

いよいよ今年もあと少し。
一年がたつのが早かったなぁ、と感じています。

昨日は、枕崎のLCLでJCCA認定セミナーベーシックセブンを開講しました。
参加した方のほとんどはLCLのインストラクターさんでしたが、小林からもご参加頂いた方がいて、嬉しいやらビックリやら（＾＾）
遠路よりのご参加、ありがとうございました。

セミナーの時はだいたい時間がいっぱいいっぱいで、たまにオーバーしちゃうのですが、昨日はそれに加えて時計を見間違える、という失敗を。
なんかいつもより余裕だなぁ、なんて思っていたら、結局30分ほどオーバーさせてしまいました。
参加してくださった皆様、ごめんなさいm(__)m

セミナーの中身は楽しめて頂けたかな？
さすがにみなさん、指導が丁寧で上手でした。
どんどん練習して、メンバーさんを見ながらさらにスムーズにできるようになってくださいね♪

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
疑問点等が出てきたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
今度は、ペルコンやソラコン、スイングストレッチベーシックのセミナーで枕崎に上陸したいです♪

【枕崎でJCCA認定セミナー開催します】

投稿日時: 投稿者:
返信

2015-12-22 16.53.18.jpg

2015年もあと少しですね。
今朝のクラスは「よいお年を」と言って終了でした。
 
そんな年の暮れも押し迫った今週末にセミナーを開催します。
 
JCCA認定セミナー【ベーシックセブン】です。
今回は、枕崎での開催となりました。
http://jcca-net.com/seminar_search/view/6969
 
「ベーシックセブン」はストレッチポールを利用したエクササイズパッケージで、コアコンディショニングの基本のエクササイズです。
このセミナーでは、「ベーシックセブン」を正しく理解し、指導することができるようになります。
クライアントさんやご家族、またご自分の姿勢のベースを整えることができるようになります。
 
コンビニ決済での締め切りは過ぎていますが、クレジットカード決済は前日まで申し込み可能です。
お申し込みはJCCAのサイトよりお願いします。
http://jcca-net.com/seminar_search/view/6969
 
今年は仕事納めがベーシックセブンセミナーです（＾＾）

【リビングカルチャー倶楽部の武道魂】

投稿日時: 投稿者:
返信

2015-12-05 15.32.32.jpg

もうすぐ今年も終わり、2016年が始まりますね。
現在配布中のリビング誌には、1月スタートの武道魂クラスが載っています。
土曜日11時から、2ヶ月で6回の講座です。
2016年の最初の講座は、
1月は　9,16,30
2月は　6,13,20
です。
2016年はしなやかボディを手に入れませんか（＾＾）