木曜日はメディカルフィットネスウェルライフでお仕事です。
14時からと18時から姿勢コンディショニングというクラスを担当しています。
今週は持ち込みをしてみました！
レッスンが始まる前から、スタジオ内を見たメンバーさんが「なんか楽しそう」なんて言いながら入ってこられました。
モゾモゾゴロゴロした1時間でしたが、「すっごい運動した気がする」とおっしゃるメンバーさんも♪
自分のカラダに向き合うちょっとしたコツと、楽しさを持って帰っていただけたらいいな～（＾＾）

今度の日曜日はテンパーク（鹿児島市中央公園）で【さよなら原発！かごしまパレード】です。
10時からチャリティーマーケットやライブなどの太陽の広場があり、14時からがパレードです。
コンディショニングスタジオKIZUKUも出店します。
三陸や石巻のミサンガや反核ワッペンなどです。
太陽の広場では先着100名に有機野菜の無料配布もありますよ。
遊びに来てくださいね（＾＾）

budokon ＠ 鹿児島 です。
3-4年ぶりの2回目の開催です。

budokon？
なんだそれ？

な方も多いとは思いますが（^^;

【budokon】は【武道魂】。

ヨガのうごきと武道のうごき、そして動物のうごきからなるシステムです。
集中力・バランス・身体調整・タイミング・リズム・パワー・スピード・身体の連動性などが向上します。
2001年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチ、Cameron Shayne（キャメロン・シェイン）が創り上げた「自分の人生をコントロールする術を学ぶトレーニング法」です。

今回は、Yoga Studio 凜での2daysです。

3/21（金・祝）に鹿児島市荒田八幡のMuku店で、10時から12時まで。
https://www.facebook.com/events/419305218214753/

3/23（日）には南さつま市の本店で、同じく10時から12時まで。
https://www.facebook.com/events/583595928397590/

参加費はいずれも2000円です！！
ご参加をお待ちしています♪

詳しくはこちら→【Yoga Studio 凜　オーナーブログ】からどうぞ。

背骨は5つのパートに分かれているらしい。

リレー・フォー・ライフをご存知ですか？

がん征圧を目指し、がん患者や家族、支援者らが夜通し交代で歩き、勇気と希望を分かち合うチャリティーイベントです。
世界20カ国、国内では40カ所以上で開催され、世界中で毎年400万人以上が参加しています。
がん患者さんや支援者、友人、知人、地域の方々らさまざまな人たちが、仲間でチームを組んで、夜通し交代で歩きます。
会場では、ステージやテント企画など催し物がもりだくさん。
夜には、亡くなった方やがんで闘っている方を想うセレモニーが開かれます。
リレー・フォー・ライフの使命である”Save Lives”の実現のために、3つの基本方針があります。
①楽しむ･･･患者・家族をはじめ参加者全員が楽しみ勇気づけられること
②啓発･･･生活改善を呼びかけ、がんに対する正しい知識を普及し、社会全体でがん征圧活動に取り組むこと
③募金･･･がん征圧のための資金を集めること

鹿児島では2007年に「仲間と歩きたい」「出会いたい」「偲びたい」の思いからスタートした【つなげよう！命のリレー】を5年間続けてきました。
2012年より全国の皆さんにならって「リレー・フォー・ライフ・ジャパンかごしま」として再スタートしています。

今年は5/10-11にドルフィンポートで開催されます。
私も実行委員で参加させていただきます。
ホームページで川柳や応援フォトなども募集していますので、ぜひご覧になってみてください（＾＾）

リレー・フォー・ライフ―ジャパンかごしまHP
http://rfl-kagoshima.jimdo.com/
リレー・フォー・ライフ・ジャパン　HP
http://relayforlife.jp/