先週、グループレッスンの体験に来て下った方がエキテンの口コミを書いてくださいました。
体の硬さと、運動不足。それに産後ケアを怠ったからか、年々骨盤の広がりが気になっていました。悩みを相談できて、優しく指導をしてくださるのが本当によかったです。
無理なく、けれどしっかり腱や筋、筋肉を伸ばして、血流も気も流せるのはプロの先生ならでは。年配の方にもオススメできるくらい、安心して行けるスタジオでした。
リラックス＆リフレッシュしていただけたようで良かったです。
終わってから、 気になっていたところがスッキリした気がする、と言ってらっしゃったのが嬉しかったです^ – ^
「気がする」は、レッスンを続けることによって、よりはっきりしてきます。
コツコツと続けていただきたいですね♪
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