「コンディショニングスタジオKIZUKU」カテゴリーアーカイブ

【2月のグループレッスン】

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2016-02-03 09.09.37.jpg

先週は雪のための水道管破裂で急きょクローズとなり、ご迷惑をおかけしました。
今週はオープンしています。
とはいえ、今日もまだ工事が間に合ってなく、水回り関係でご不便をおかけしています。
来週には復旧していると思います。
 
さて、2月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
3（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
17（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
24（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
25（木）
　20:00～　budokon武道魂
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
4（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
11（木）
　10:00～　コンディショニング
18（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
25（木）
　10:00～　コンディショニング
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
6（土）
　11:00～　budokon武道魂
13（土）
　11:00～　budokon武道魂
20（土）
　11:00～　budokon武道魂
 
ご予約をお待ちしています♪

【2015年最後の日】

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ファイル 2015-12-31 6 32 53

大晦日ですね。
本当に今年は一年が早かった。
フィットネスインストラクターとしてのお仕事はさほど忙しくなかったけれど(＾＾;
鹿児島が、日本が、世界が、どういう風になってしまうのか、それを考えるととても恐ろしく、私ができること、を必死で考えてやってきた一年でした。
 
そんな活動の一つに夏の【ストップ☆せんだいげんぱつカレーフェスティバル】のお手伝いがありました。
この鹿児島中央駅東口で開催されたカレーフェスティバルは、脱原発を標榜していましたが、沢山の方がお越しくださって、脱原発系イベント(ってのも変な言葉だけど＾＾;)にはじめてきた、と言う方に何人もお会いしました。
 
カレーフェスティバルでは抽選があり、コンディショニングスタジオKIZUKUからも景品として「パーソナル60分券」をだしていました。
それに当選された方が、今月になってからパーソナルコンディショニングを体験しに来てくださいました。
 
パーソナルにいらっしゃる方は、ご自分で何らかの不調や動きにくさを感じたので来る、と言う方がほとんどです。
でも、この方は「チケットが当たったので来た」わけです。
それでも、今のことから前のことなんかもお聞きしながら、60分間のパーソナルコンディショニングを体験して頂きました。
その結果、姿勢に変化が！！
もともと、すらりとした方なのですが、コンディショニング後はとてもすっきりした姿勢美人に♪
カラダも動かしやすそうですね。
 
来年は今年以上に、「姿勢美人になってカラダを楽に動かせる」お手伝いをしていきたいです（＾＾）
 
みなさま。
今年一年、ありがとうございました。
よいお年をお迎えください。

【KYTかごピタに武道魂！】

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昨日放送されたKYTのかごピタの特集「鹿児島最新！疲労回復！　カラダの若返り」の中の一つとしてbudokon武道魂を取り上げて頂きました。
空中ヨガ、マシントレーニング、マスターストレッチと器具を必要とするトレーニングの中で、唯一身一つでできる武道魂。
おうちで気軽にトライして頂きたいですね。
そして、もう少しやってみたいな、と思ったら、スタジオへどうぞ（＾＾）

12月の武道魂クラスは、
☆コンディショニングスタジオKIZUKU
10（木）24（木）　20:00-21:00
☆リビングカルチャー倶楽部
5（土）12（土）19（土）　11:00-12:00
です。

パーソナル、セミパーソナルの場合は、曜日時間等、お問い合わせください。

かごピタのホームページに1週間情報を載せて頂けるようです。
https://www.kyt-tv.com/program/kagopita/index.php#tokushu

ちなみに、番組でやっている（写真にアップしている）ローリングニーは、ローリングウェイブの間違いです（＾＾；

【12月のグループレッスン】

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2015-11-04 14.57.19.jpg

11月もあと10日ほど。
2015年もあと少しですね。
忙しい年末だからこそ、カラダと向き合ってみませんか？
 
12月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
2（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
9（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（木）
　20:00～　budokon武道魂
16（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
24（木）
　20:00～　budokon武道魂
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
3（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
5（土）
　14:00～　スマートダイエット講座
10（木）
　10:00～　コンディショニング
17（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
24（木）
　10:00～　コンディショニング
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
5（土）
　11:00～　budokon武道魂
12（土）
　11:00～　budokon武道魂
19（土）
　11:00～　budokon武道魂

【お休みのお知らせなど】

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 もうすく11月ですね。
あっという間に一年が過ぎていく気がします。
さて、本日10/23より11/4までお休みさせていただきます。
コンディショニングスタジオKIZUKUでのパーソナルセッションは11/4から、グループレッスンは11日(10:30、19:45）からとなります。

山田町のリンパケアハウス花ちゃんでのグループレッスン（10:00、19:00）は11/5からです。
ご予約、お待ちしています。
リビングカルチャークラブでの武道魂のクラスは11/7から開講です。

【KIZUKU Yogaでピラテス】

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2015-10-07 12.10.03

水曜午前はKIZUKU Yogaのグループレッスンです。
ヨガ、と言いつつ、本日はピラテスについて。
そして、レッスンと言いつつ、ほぼセミナー状態。
おうちで毎日続けていただきたいな（＾＾）
こなすのではなく、ていねいに♪

【6月になりました】

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2015-06-03 11.37.46

6月になりました。
口永良部では噴火があり、日本全国アチラコチラで地震があり、地球が動いている感じのある今日この頃ですね。

コンディショニングスタジオKIZUKUの今月のグループレッスンは、
水曜日　10:30　KIZUKU Yoga
水曜日　19:45　お仕事帰りのコンディショニング
金曜日　10:30　KIZUKU Yoga
土曜日　13:30　budokon～武道魂～
となっています。
（6日のbudokonはお休みです。）

ところで、budokon～武道魂～をご存じでしょうか？
ヨガの動きと武道の動き、そして動物の動きからなるシステムです。集中力・バランス・身体調整・タイミング・リズム・パワー・スピード・身体の連動性などが向上します。
2001年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチCameron Shayne（キャメロン・シェイン）が創りあげた、自分の人生をコントロールする術を学ぶトレーニング法です。
ぜひ体験しに来てください。
カラダをコントロールし、カラダとココロを調和させて、人生をコントロールしましょう。

画像は、一年くらい続けているメンバーさんです。
ダンサーズブリッジというポーズです。

【5月のスケジュール】

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2015-04-28 18.50.27

明日からは5月ですね。

もうGWのおやすみにはいってるかたもいらっしゃるのでしょうか（＾＾）

コンディショニングスタジオKIZUKUでは以下の日程をお休みさせていただきます。
5/1（金）～5/6（水）
5/27（水）

グループレッスンの予定は以下の通りです。
5/8（金）10:30～　KIZUKU Yoga
5/13（水）10:30～　KIZUKU Yoga
5/15（金）10:30～　KIZUKU Yoga
5/20（水）10:30～　KIZUKU Yoga
5/22（金）10:30～　KIZUKU Yoga
5/23（土）13:30～　budokon
5/29（金）10:30～　KIZUKU Yoga
5/30（土）13:30～　budokon

パーソナルにつきましてはご相談ください。

【旅立ちます】

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ただいま、雲の上です。

JALのSKY NEXT機で、Wi-Fiに繋いでいます。


今日から月曜日まで東京に行ってきます。

講習会参加が目的なのですが、ちょっとゆっくりの日程です。

ということで、コンディショニングスタジオKIZUKUは、月曜日までお休みになります。

よろしくお願いします♪


今回は母と二人旅。

喧嘩しながら東京の街を歩いていることでしょう(;^_^A