「グループレッスン」カテゴリーアーカイブ

【8月のレッスンスケジュール】

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2016-07-16 11.46.12

夏です！！
蝉の声も賑やかですね。
そして、あと数日で8月です♪
暑い夏こそ、「緩・伸・調」のKIZUKU Yogaやヨガと武道と瞑想のbudokon（武道魂）です（＾＾）

8月のグループレッスンスケジュールは以下の通りです。

KIZUKU Yoga　@コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
3（水）19:45～20:45
17（水）10:30～11:30
17（水）19:45～20:45
31（水）10:30～11:30
31（水）19:45～20:45

KIZUKU Yoga　@リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
4（木）10:00～11:00
11（木）10:00～11:00
18 （木）10:00～11:00
25 （木）10:00～11:00

budokon～武道魂～　＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
6 （土）11:00～12:00
20（土）11:00～12:00
27 （土）11:00～12:00

すべて予約制となっています。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）

【7月のレッスン】

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2016-06-09 10.27.18

7月になりましたね。
昨日はよいお天気でした。
このまま、からりと夏になってほしいなぁ、と思います（＾＾）

7月のグループレッスンは以下の通りです。
お仕事や日々のことでちょっと疲れたカラダを調えにお越し下さい。

KIZUKU Yoga　@コンディショニングスタジオKIZUKU（日之出町）
6（水）10:30～11:30
20（水）10:30～11:30
27（水）10:30～11:30

KIZUKU Yoga　@リンパケアハウス花ちゃん（山田町）
7（木）10:00～11:00
14（木）10:00～11:00
21（木）10:00～11:00
28（木）10:00～11:00

budokon～武道魂～　＠リビングカルチャー倶楽部（天文館）
2（土）11:00～12:00
16（土）11:00～12:00
30（土）11:00～12:00

すべて予約制となっています。
なお、budokonに関しましては、リビングカルチャー倶楽部にお問合せ下さい。
099-248-7776（10-18・日祝休）

ちょっと疲れが溜まりすぎているなぁ、という方にはマンツーマンのパーソナルセッションをおすすめします。
まずはお問い合わせ下さい。

【枕崎LCLでKIZUKU Yoga】

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今日は、枕崎にあるLCLさんにお邪魔してKIZUKU Yogaのレッスンをしてきました。
ボールなどを使って緩めてから、じんわりと陰ヨガを。

最後のシャバアサナでは寝息が聞こえていました(^_^)

リラックスして、来た時よりもすっきりしてくださっていたら嬉しいですね。

呼んでいただいてありがとうございました。

【4月のグループレッスンスケジュール】

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2016-03-26 13.30.25.jpg

4月になりました。
まだ少し寒かったりもしますが、慈眼寺公園ではなのはなが満開です。
 
4月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
6（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
7（木）
　20:00～　budokon武道魂
13（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
20（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
21（木）
　20:00～　budokon武道魂
27（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
7（木）
　10:00～　コンディショニング
14（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
21（木）
　10:00～　コンディショニング
28（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
 
☆シェアハウスツキトネコ☆
（荒田）
15（金）
　10:30～　KIZUKU Yoga
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
2 （土）
　11:00～　budokon武道魂
16（土）
　11:00～　budokon武道魂
23（土）
　11:00～　budokon武道魂
 
ご予約をお待ちしています♪
ご予約は前日までにお願いします。
当日の場合は承れない場合もあります。

【出張体験レッスン】

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昨日は出張体験レッスンで荒田の【シェアハウス ツキトネコ】さんに伺いました。

体験していただいたのは木の笛とパーカッションのミニマルバンド【ココムーンペリ】のお二人といつも【ツキトネコ】にいらっしゃるという大山さん親子。
ゴムボールを使ってカラダを緩めてから、ひめトレでねじ締めを（＾＾）
自分のカラダを、座るのが楽、立ちやすい、歩きやすい、カラダに調えていくレッスンでした。

ひとつでもおうちで続けていただけると良いな、と思います。

ご参加いただきありがとうございました♪

【3月のグループレッスン】

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2016-02-25 10.45.18

3月になりました。
暖かくなるかと思ったら、昨日は雪がちらついていましたね。
もうしばらく暖房器具は必要なようです。

2月のグループレッスンは以下の通りです。
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
2（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
9（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（木）
20:00～　budokon武道魂
23（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
30（水）
10:30～　KIZUKU Yoga
19:45～　お仕事帰りのコンディショニング

☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
3（木）
10:00～　コンディショニング
19:30～　コンディショニング
10（木）
10:00～　コンディショニング
24（木）
10:00～　コンディショニング
19:30～　コンディショニング

☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
5 （土）
11:00～　budokon武道魂
12（土）
11:00～　budokon武道魂
26（土）
11:00～　budokon武道魂

ご予約をお待ちしています♪

【2月のグループレッスン】

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2016-02-03 09.09.37.jpg

先週は雪のための水道管破裂で急きょクローズとなり、ご迷惑をおかけしました。
今週はオープンしています。
とはいえ、今日もまだ工事が間に合ってなく、水回り関係でご不便をおかけしています。
来週には復旧していると思います。
 
さて、2月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
3（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
17（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
24（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
25（木）
　20:00～　budokon武道魂
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
4（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
11（木）
　10:00～　コンディショニング
18（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
25（木）
　10:00～　コンディショニング
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
6（土）
　11:00～　budokon武道魂
13（土）
　11:00～　budokon武道魂
20（土）
　11:00～　budokon武道魂
 
ご予約をお待ちしています♪

【リビングカルチャー倶楽部の武道魂】

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2015-12-05 15.32.32.jpg

もうすぐ今年も終わり、2016年が始まりますね。
現在配布中のリビング誌には、1月スタートの武道魂クラスが載っています。
土曜日11時から、2ヶ月で6回の講座です。
2016年の最初の講座は、
1月は　9,16,30
2月は　6,13,20
です。
2016年はしなやかボディを手に入れませんか（＾＾）

【12月のグループレッスン】

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2015-11-04 14.57.19.jpg

11月もあと10日ほど。
2015年もあと少しですね。
忙しい年末だからこそ、カラダと向き合ってみませんか？
 
12月のグループレッスンは以下の通りです。
 
☆コンディショニングスタジオKIZUKU☆
（日之出町）
2（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
9（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
10（木）
　20:00～　budokon武道魂
16（水）
　10:30～　KIZUKU Yoga
　19:45～　お仕事帰りのコンディショニング
24（木）
　20:00～　budokon武道魂
 
☆リンパケアハウス花ちゃん☆
（山田町）
3（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
5（土）
　14:00～　スマートダイエット講座
10（木）
　10:00～　コンディショニング
17（木）
　10:00～　コンディショニング
　19:30～　コンディショニング
24（木）
　10:00～　コンディショニング
 
☆リビングカルチャー倶楽部☆
（天文館）
5（土）
　11:00～　budokon武道魂
12（土）
　11:00～　budokon武道魂
19（土）
　11:00～　budokon武道魂

【KIZUKU Yogaでピラテス】

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2015-10-07 12.10.03

水曜午前はKIZUKU Yogaのグループレッスンです。
ヨガ、と言いつつ、本日はピラテスについて。
そして、レッスンと言いつつ、ほぼセミナー状態。
おうちで毎日続けていただきたいな（＾＾）
こなすのではなく、ていねいに♪