先週の土曜日はカラダ塾の一区切り目でした。
月に一回の計五回。
五ヶ月も早かったけど、もう金曜日、一週間も早いですね。

ということで、10月のレッスン・セミナーのお知らせです。

☆☆☆☆☆レギュラーレッスン☆☆☆☆☆

コンディショニングスタジオKIZUKU
毎週水曜日　10:30-11:30　KIZUKU Yoga
隔週水曜日　19:45-20:45　お仕事帰りのコンディショニング
隔週水曜日　19:45-21:00　budokon
毎週金曜日　10:30-11:30　KIZUKU Yoga
◎10/9（木）から10/20（月）はお休みです
https://coubic.com/kizuku

Yoga Studio 凛　Muku店
毎週火曜日　14:30-16:00　KIZUKU Yoga
◎10/7,14はお休みです
http://www.tenshoseki-yunoka.com/

メディカルフィットネス　ウェルライフ
毎週木曜日　14:00-15:00　姿勢コンディショニング
毎週木曜日　19:00-20:00　姿勢コンディショニング
◎10/9,16はお休みです
http://wl.sagara.or.jp/

谷山北福祉館
毎週火曜日　10:00-11:30　コア体操
◎10/14はお休みです

リビングカルチャー倶楽部
第1，3，5土曜日　11:00-12:00　budokon
◎10月は4日のみです
http://m-lcomu.com/

☆☆☆☆☆セミナー☆☆☆☆☆

JCCA認定セミナーベーシックセブン
10/28（火）19:00-22:00
https://jcca-net.com/seminar_search/view/5255

☆☆☆☆☆イベントレッスン☆☆☆☆☆

茂原Sweet&Peaceでbudokon＆陰ヨガ
10/14（火）20:00-21:30
https://www.facebook.com/events/919087574787109/

KIZUKU Yoga＠千葉県某所
10/15（水）13:30-15:00

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください。

画像のピンクパンサー君はカラダ塾に参加してくださった方からの頂き物。
パソコンの横に座っていますよ♪
Tさん、ありがとうございました（＾＾）

第1,3,5週の土曜日は、天文館のリビングカルチャー倶楽部でbudokon～武道魂～です。
10月スタート講座の受講生募集が始まったようです。

開講日：10/4～
日程：　第1，3，5土曜
時間：　11:00-12:00
会場：　そうしん本店
受講料：　9720円（6回）

詳しくはこちらからどうぞ。
http://www.m-lcomu.com/course/health/2012/05/post-94.html

火曜日の午前中は谷山北でコア体操のサークルです。
1年以上経つサークルなのですが、最近はほぼセミパーソナルです;^_^A
少人数のレッスンよりもセミパーソナルの方がやっぱり効果はあるようで、長いこと上がらなかった腕が上がるようになった、もっと若い頃から始めていればよかったなぁ、という感想をいただいたりしています。
そんなセミパーソナルですが、来週は【GOODBYE NUKES ストップ川内原発再稼働！】の県庁行動のためお休みです。
サークルメンバーの方から、しっかりやってきて、との激励を頂いての休講です(^_^)

画像はサークル会場に咲いていたヘクソカズラ。
小さい頃は花を鼻につけてよく遊びましたよね。

昨年位からヨガを始めたSさんのトレーニング。
がんばってます(^_^)

台風12号が過ぎ、11号が週末にかけて近づいてきていますが、今日は久しぶりの青空です。

「レッスンをどこでやっていますか？」とのお問い合わせを時々いただきます。
毎週ある定期的なもの以外に不定期なものもありますので、下記にまとめてみました。

コンディショニングスタジオKIZUKU
毎週水曜日　10:30-11:30　KIZUKU Yoga
隔週水曜日　19:45-20:45　お仕事帰りのコンディショニング
隔週水曜日　19:45-21:00　budokon
毎週金曜日　10:30-11:30　KIZUKU Yoga
☆8/13（水），8/15,22,29（金）はお休みです
https://coubic.com/kizuku

Yoga Studio 凛　Muku店
毎週火曜日　14:30-16:00　KIZUKU Yoga
☆8月より時間変更になりました
☆8/12はお休みです
http://www.tenshoseki-yunoka.com/

メディカルフィットネス　ウェルライフ
毎週木曜日　14:00-15:00　姿勢コンディショニング
毎週木曜日　19:00-20:00　姿勢コンディショニング
☆8/14はお休みです
http://wl.sagara.or.jp

谷山北福祉館
毎週火曜日　10:00-11:30　コア体操
☆8/12はお休みです

リビングカルチャー倶楽部
第1，3，5土曜日　11:00-12:00　budokon
☆8月は2，16，30日
http://m-lcomu.com/

pANDu
不定期日曜日　17:00-18:15　Yin Yoga
☆8月は　10，31日
http://yoga-studio-pandu.life.coocan.jp/

今日は11時から天文館の相信本店5階でbudokonのクラスです。
まだ、お天気がイマイチのようですが、クラスはありますよ♪

木曜日はメディカルフィットネスウェルライフで【姿勢コンディショニング】のレッスンです。
14時からと19時からの2レッスン。
昨日の14時クラスでは空気の抜けたバランスボールを使ってみました。
｢にぎりの穴子になってみよう！｣
「冷凍穴子は解凍してね！」
汗をかきながら楽しみました（＾＾）

日曜日の夕方からは天文館で陰ヨガのクラスです。
（不定期ですが^^:）
ここのスタジオはブラザービルの7階にあります。
レッスンが終了してから外を眺めてみました。
なかなかよい眺めですよね（＾＾）
8月は10日と31日です。
詳しくはpANDuのHPからどうぞ♪
http://yoga-studio-pandu.life.coocan.jp/

木曜日の夜はメディカルフィットネスウェルライフで姿勢コンディショニングのレッスンです。
小道具を使ったり使わなかったりで、その日に参加している方の状態に合わせたレッスンをしています。
昨日は前半は小道具使いまくり、後半はbudokonの動きを取り入れたレッスンになりました。
今までやったことの無いような動きもあったりして、
「ここができない！」
「なぜ思うように動かないのか！」
との声が。
そんな、「えー！！」も含めて楽しんでいただけたようです。
できないことをやってみる、って楽しいですよね♪
画像は楽しい1時間終了後のスタジオ。
散らかり放題ですね（＾＾；