【リビングかごしま】

リビングかごしまに載せていただきました!

5月13日号のオープン&リニューアルのコーナーです。
写真も取材に来てくださった記者の方に撮っていただきました^_^
土〜月休と書かれていますが、パーソナルやセミパーソナルは土〜月でも可能です。

肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ

パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

今よりも楽にカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール

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コンディショニングスタジオKIZUKUでは、笹貫への移転オープン記念のキャンペーンをやっています。

グループレッスン体験料金が、1,500→1,000!
さらに、LINEでお友達になっていただくLINE割と併用すると1,000→500。

グループもパーソナルも20%OFF!

パーソナルの回数券(10回分のお値段で11回)が、お値段そのままで12回に!

【移転オープン記念第1弾】
【移転オープン記念第2弾】
2017年6月末まで有効です。

お問い合わせはコチラまで。
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LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。

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【ご報告とお知らせ】

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すっかりご報告が遅くなってしまいました。

3月11日に谷山で開催した【いのちの森 高江】の上映会に参加してくださった皆様にいただいたカンパを、「ヘリパッドいらない住民の会(旧称ブロッコリーの森を守る会)」と「オスプレイ・ヘリパッド建設阻止高江現地実行委員会」あてに振り込みしました。
ありがとうございました。
【土曜日のこと】

さて、今週も上映会があります。

日時 4月8日(土) 15時~
場所 マクロビオティックレストラン作楽
参加費 300円(1ドリンクオーダーをお願いします)

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みなみのカレンダーに掲載していただきました。
上映時間は65分の映画です。
上映後に、昨年沖縄に行った時の報告もさせていただきます。

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アースウィークイベントにもなっています。
ぜひ、足をお運びください。

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【口コミをいただきました】

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4月になりました。

コンディショニングスタジオKIZUKU の新スタジオオープンまであと4日です。

移転準備をしていたときに、ある方に「エキテン」を教えていただいたので、早速登録してみました。
すると、グループレッスンに参加されているSさんが口コミを書いてくださいました。

動きやすい体に変わってきた❗❗

4月から移転したスタジオは、白を基調にした部屋で明るさと清潔感があります。

KIZUKU YOGAで自分の体の仕組みと動きを学んで6年が経ちます。

私が受けているグループレッスンは、少人数制なので疑問点など納得いくまで聞けるし、答えて貰えます。継続したことで反り腰が改善して腰痛を感じません。小尻になってウエストのくびれもできました。日常生活の動きが楽になり、苦手なヨガのポーズがクリアできていくことがうれしいです。

体の土台作りの大切さを、学んでいます。

初めてお会いした頃のSさんは、細いけどお尻が大きくて、太ももがパーンとした体型でした。
それが、今ではウェストにくびれがある小尻さんに^_^
そして、前にはあった腰痛なども出なくなったそうです。
動きやすい体になった、と言っていただけてほんとに嬉しいですね。

KIZUKU Yogaを、「地味なんだけど変わるよね」とも言ってくださいました。
【地味なんだけど変わる】

そんな地味なKIZUKU Yogaのグループレッスンが4月から増えています。
火曜日 10:30-11:30
水曜日 10:30-12:00
水曜日 19:30-20:30
金曜日 10:30-11:30
詳しくはコチラからどうぞ
【4月のグループレッスンスケジュール】

新しい年度の始まりに、KIZUKU Yogaを体験してみませんか?

今なら、移転オープン記念キャンペーンで、
グループレッスン体験料金1500円が1000円です。
【移転オープン記念第1弾】

さらに、このキャンペーンは通常のLINE割と併用できます!
つまり、今ならワンコイン500円でKIZUKU Yogaを体験できますよ。
キャンペーンは6月末までとなっていますので、お早めに^_^

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【おやすみちゅうです】


3月も今日で終わり。
明日から新年度の始まりですね。
でも、コンディショニングスタジオKIZUKU は、昨日よりお休みさせていただいています。

笹貫の新スタジオへの移転オープンは4月5日(水)です♪

ぜひ、遊びにお越し下さいませ(^^)

なぜ、移転オープンが4/1じゃなくて4/5なのか?


実は、昨日より東京に来ています。
あるセミナーを受けるために来たのですが、その申し込みをしたときには、まだ笹貫スタジオの話は全く決まってない状態だったのです。
笹貫スタジオは、2月の末に急に話が決まり、3月はほんっとにバタバタとした、休みなしの1ヶ月でした。

セミナー受講のための上京のスケジュールは、笹貫の物件が見つかる前に組んでいましたので、新スタジオオープンが4/5になったのです^_^

上京のときには、JALを利用します。
席は、必ず富士山が見える側を予約します。


少しボンヤリですが(^-^;

富士山よりも開聞岳の方が綺麗だ、と常日頃思ってはいるのですが、やっぱり富士山がきれいに見えるとテンションが上がりますね♪

移転オープンの準備で、ちょいとお疲れ気味になっちゃってましたが、
セミナーを受けて、久しぶりの友人と会って、リラックス&リフレッシュして、鹿児島に帰ります。
帰ったら、4/5がスタジオオープンです♪
リフレッシュしてパワーアップしたわたしに、ぜひ会いに来てください♪

4月からのグループレッスンスケジュールはコチラからどうぞ。
【4月のグループレッスンスケジュール】

パーソナルに関しましては、お問合せ下さい。
お問合せ

スタジオオープンは4月5日ですが、ご予約・お問い合わせは随時受け付けています。
電話でもLINEでもOK!ですよ。

4月からは新料金になります。
【料金改定のお知らせ】

そして、移転オープン記念キャンペーンを実施します。
【移転オープン記念第1弾】

新年度がスタートです!
今よりも動きやすいカラダ作りをはじめませんか?

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【料金改定のお知らせ】

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チューリップが全然大きくならないなぁ、と思ったら小さいまんまで蕾が出てきていました。
ミニミニチューリップになりそうです。

本日はお知らせを・・・

コンディショニングスタジオKIZUKUの4月5日オープンに伴い、料金の改定をさせていただきます。

≪3/29までの料金≫
☆コンディショニングスタジオKIZUKU
パーソナル(60分) 5,000
グループ(60分)  1,500
グループ回数券 4回 5,500 10回 12,000
☆出張サービス
パーソナル(60分) 5,500
グループ(60分)  12,000

≪4/5からの料金≫
☆コンディショニングスタジオKIZUKU
パーソナル(60分) 6,000
グループ(60分・90分) 1,800
グループ回数券 4回 7,000 10回 16,000
☆出張サービス
パーソナル(60分) 7,000
グループ(60分)  15,000

詳しい料金につきましては、コチラからお願いいたします。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス

よろしくお願いいたします。

 

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【シャンとする!】

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先日、所用があり鴨池某所に伺いました。
用件の話が終わり、その他いろいろなことを話しているうちに、話題はカラダのことに。

「レッスンに行きたいのよね。これだけあればどこかに行けるはず。」、とMさん。
KIZUKUのグループレッスンスケジュールを見ながらです。
昨年の秋頃にちょっとひどい腰痛になってしまったMさん。
現在は腰痛はないようですが、カラダをどうにかしたい、というお気持ちがあるようです。
でも、日々お忙しく、仕事量もハンパないMさんにはなかなかグループレッスンに出かけていく、という時間も取れなさそうです。

簡単でおうちでもどこでもできること、そんなエクササイズがあると良いですよね。

じゃぁ、ちょっとやってみましょうか^^

椅子に座ってみましょう。
◎◎を触ってみます。
呼吸をしてみましょう。

では、立ってみて下さいな。

「シャンとする!」
「いつも背中が気になって姿勢を良くしようとするけど、何もしなくっても腰のあたりがシャンとしてる。」

椅子に座ってわずか10分程度で、いつもより楽に立つことができたようです。
ビックリ!だそうです。
良かった良かった(^^)

おうちで朝起きたときに、仕事中のちょいとした気晴らしに、ちょこちょこと取り入れて頂けると嬉しいですね。

時間があえば、グループレッスンへの参加をお待ちしています♪

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【地味なんだけど変わる】

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「このあいだ、Rさんと△△のレッスンを受けに行ったんですけど、椅子のポーズで楽にしゃがめたし、こんなの(三角のポーズ)が前は力が入ってきつかったけど楽に出来たんですよ。」

水曜日午前中は、コンディショニングスタジオKIZUKUのグループレッスンです。
マットに座ったとたんにSさんが、「お母さんと一緒で」と話し始めました。
Sさんは、コンディショニングスタジオKIZUKUのオープン前からのお付き合いで、パーソナルセッションやグループレッスンを受けてくださっています。
ちょっと前は、パワーヨガやアシュタンガヨガのレッスンを受けに他のスタジオにも通ったりしてらっしゃいました。
その時は、椅子のポーズで後ろに倒れそうになっていた、三角のポーズ(足を肩幅の倍くらいに開いて上体を床と並行になるように横へ倒すポーズ)ではきつくて嫌だった、それが、この間のレッスンの時に久しぶりにやったら、どちらも楽に出来た、というのです。
昨日のブログで、母がスクワットで後ろに倒れてしまう、というのを読んで、そういえば、と思い出したそうです。

「地味なんだけど、変わるよね。」

と、Sさん。

とっても嬉しい言葉を頂きました(^^)

そんなSさんに、レッスン後に太陽礼拝Bをやってもらいました。
太陽礼拝Bっていうのがあるの?というNさんが、

「すごい!きれい!」

と大絶賛。
Sさんも、前はふらつきながらやっていたけど、ふらつかなくなった、と嬉しそうに話をしていました。

地味なことをコツコツと、でカラダは変わります。
カラダが変わればココロのありようも変わるかも。

今よりもラクに動きたい、ラクに過ごしたい、という方は、地味なコツコツをはじめてみませんか?

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【スポーツニッポンに載せていただきました】

先週の土曜日に、見知らぬ番号から電話がかかってきました。
木曜日にBASEに登録したネットショップの商品「反戦反核手ぬぐい」を見ての電話とのことでした。
話を聞いてみると、スポーツニッポンに広告を出しませんか、というものでした。
新聞に広告なんて出さないよ、と思いながらも、質問をしてみました。

「それで、反戦反核手ぬぐいとどう関係があるのでしょうか?」
「反戦反核を一緒に掲載させていただきたいのです。」

なんですと?
それは、ちょっとおもしろいなぁ。
広告を載せるということよりも、反戦反核がスポーツ新聞に載るってことが、なんだか楽しい。

ということで、1月23日付のスポーツニッポンに載せていただきました。

一番後ろのページ(20面)の下の方の情報BOXというところです。

 

広告代理店さんのポータルサイトにも1年間掲載していただけるようです。
http://www.afn.jp/shop/28254

 

そして、きっかけになったBASEのネットショップはこちらです。
https://kizuku.thebase.in/

よろしかったら、ネットショップでポチリといっちゃってください♪

ちなみに、スポーツニッポンがいつの間にか脳内で日刊スポーツと変換されてしまって、買ってきてもらった日刊スポーツにはもちろん広告は載っておらず、再度スポーツニッポンを買ってきてもらった、というのは内緒ですw

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【枕崎LCLでKIZUKU Yoga】


今日は、枕崎にあるLCLさんにお邪魔してKIZUKU Yogaのレッスンをしてきました。
ボールなどを使って緩めてから、じんわりと陰ヨガを。

最後のシャバアサナでは寝息が聞こえていました(^_^)

リラックスして、来た時よりもすっきりしてくださっていたら嬉しいですね。

呼んでいただいてありがとうございました。

【出張体験レッスン】

 

昨日は出張体験レッスンで荒田の【シェアハウス ツキトネコ】さんに伺いました。

体験していただいたのは木の笛とパーカッションのミニマルバンド【ココムーンペリ】のお二人といつも【ツキトネコ】にいらっしゃるという大山さん親子。
ゴムボールを使ってカラダを緩めてから、ひめトレでねじ締めを(^^)
自分のカラダを、座るのが楽、立ちやすい、歩きやすい、カラダに調えていくレッスンでした。

ひとつでもおうちで続けていただけると良いな、と思います。

ご参加いただきありがとうございました♪