先日、とっても嬉しいことがありました。
パーソナルに来られているKさんが、ポールの上で両腕と両脚を上げて30秒以上静止!!
割と簡単そうに見えますよね?
両腕両脚はこの時が初めての挑戦だったのにもかかわらずにクリアしたKさん。
私が、「すごい!!」と言っても、いまいちな反応(^^;
でもね、けっこう難しいんですよ(^^)
Kさんは、2013年4月からパーソナルに来られています。
初めて来られた時の写真はコチラ。
背骨に違和感がある、と言って来られたのです。
最初は、ポールに乗るのもちょっと違和感がある感じでした。
今のKさんはコチラです。
少しずつの変化なので、あまりご本人にはピンとこないかもですが、大きな変化ですよね。
帰ってからご家族に話をされたら、やっぱり反応が薄かったそうです。
でも、後日にご家族の方が通っているフィットネスクラブでやってみたらできなかった、とのこと。
少しはすごいことなのかも、と思われたみたいでした(^^)
☆☆☆☆☆
せっかくのおしゃれを引き立たせるのは、やっぱり姿勢。
でも、姿勢を良くしよう、とがんばっても腰が痛くなったり、肩が凝ったり。
がんばらないでも姿勢が良くなると良いですよね。
KIZUKU Yogaは、がんばりません。
え、こんなんでいいの?
ってくらいに、がんばりません。
でも、確実に姿勢は変わります。
そして、姿勢が変わると動きやすくなります。
自分のカラダは自分で作るもの。
お家で、がんばらないKIZUKU Yogaをはじめてみませんか?
★がんばらないでもキレイな姿勢になれる毎日コツコツのKIZUKU Yoga セルフケア 1day講座★
http://wp.me/p8CqPW-1IL
2017年9月25日(月)10:30~12:30(終了)
2017年9月29日(金)13:00~15:00(終了)
2017年10月10日(火)13:00~15:00(終了)
場所 コンディショニングスタジオKIZUKU
☆☆☆☆☆
肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。
パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。
まずは、お問い合わせください。
お問合せ
パーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。
コンディショニングスタジオKIZUKU
出張サービス
今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。
グループレッスンスケジュール
お問い合わせはコチラまで。
お問合せ
LINEはコチラから。
お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。
☆☆☆☆☆
budokon 武道魂、はじめまてみませんか?
budokon~ヨガと武道と瞑想~(そうしん本店教室)
☆☆☆☆☆
簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。
ひめトレⓇで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)
☆☆☆☆☆
日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定のセミナー
ひめトレの3時間セミナーはコチラ。
[鹿児島県] 9月16日(土)ひめトレベーシック
コアコンディショニングの基本の「き」ベーシックセブンはコチラ。
[鹿児島県] 10月7日(土)ベーシックセブン
☆☆☆☆☆